每周四晚上【夜爬】活动召集&总结（07年的更新在第107楼）1。每周四活动晚19：15集合，19：30出发，线路呈环型，行程均为两小时左右。
2。如遇雨天，活动即自行取消。
3。每人带头灯或电筒、水、对讲机，穿硬、厚底的球鞋或登山鞋。
4。相互提醒安全问题：[font=宋体][size=10pt]如尽量走台阶，尽量靠里道走，尽量结伴走；不要走草丛、不要掉队等。[/size][/font]

5。组织者：无网名、小螃蟹、范特西
6。通联频道：434.800六频道。

[font=宋体][size=10pt]不要浪费西湖无限的良宵美景，[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt][/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]不要错过山顶的秋风送爽金桂飘香[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]夜里，我看不清你，你也看不清我，[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt][/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]不一会儿，就爬上山巅，[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt][/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]唯见喏大的西湖已不过成为一个小小的水汪荡，[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt][/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]正静躺在你我脚下。。。。。。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]星星点点的城市街灯，映衬着一池湖水、满山绿树[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]从春至夏，夏入秋，秋往冬，冬回春。。。韵动间走过四季！[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt][/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]来吧，来个森林浴、来坐氧吧，让全身心都来做有氧运动[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt][/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]健康一生，活力一身！为了我们自己的身、与心，来吧！[/size][/font]


【活动总结】
5月24日灵隐—棋盘山
报名贴和线路图[url=http://www.19lou.com/forum-28-thread-6963165-1-1.html]http://www.19lou.com/forum-28-thread-6963165-1-1.html[/url]
现场照片实录[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=6986649&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=6986649&highlight=[/url]

5月31日：灵隐-美人峰-北高峰-灵隐
报名贴和线路图[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=6990367&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=6990367&highlight=[/url]
现场照片实录[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7007637&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7007637&highlight=[/url]

6月7日：灵隐－杨梅坞－鹰嘴岩－郎当岭－天外第一桥
报名贴和线路图[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7021441&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7021441&highlight=[/url]

[color=red]（中间下雨停了一次，但周四由小葱组织了一次，请小葱填空）[/color]

6月21日：灵隐--植物园--桃源岭--灵隐
报名贴和线路图[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7058571&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7058571&highlight=[/url]
现场照片实录[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7063363&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7063363&highlight=[/url]

6月28日：六和塔——头龙头——马儿山——珍珠坞——六和塔
报名贴和线路图[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7068433&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7068433&highlight=[/url]
现场照片实录[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7079079]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7079079[/url]

7月5日：玉皇山——长桥——九曜山——玉皇山
报名贴和线路图[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7082206&highlight=]http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7082206&highlight=[/url]
结果：下雨未爬，但有二拨人改到第二天小爬了一下

7月12日：虎跑----贵人阁----虎跑
报名贴和线路图[url=http://60.191.42.181/viewthread.php?tid=7110139&page=1&extra=page%3D1#pid39638685]http://60.191.42.181/viewthread. ... age%3D1#pid39638685[/url]
现场照片实录[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7118209]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7118209[/url]
爬后感言：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7115402]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7115402[/url]
[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7119814]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7119814[/url]

7月19日：浙江宾馆---三台山路--三台阁--浙江宾馆
报名贴和线路图：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7131065]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7131065[/url]
爬后感言：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7134422]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7134422[/url]
现场照片实录：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7134350]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7134350[/url]

7月26日：玉皇山台阶上，盘山公路下
报名贴和线路图：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7149744]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7149744[/url]

8月3日：暂停一次

8月9日：黄龙体育中心2楼集合--黄龙洞--岳坟--苏堤--花港观鱼--杨公堤--曙光路---黄龙
报名贴：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7187579]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7187579[/url]

8月16日：玉皇山--长桥---九曜山---玉皇山
报名贴和线路图：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7204870]http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7204870[/url]
爬后感言：[url=http://www3.19floor.net/viewthread.php?tid=7213819&extra=page%3D1&page=1]http://www3.19floor.net/viewthre ... page%3D1&page=1[/url]

8月23日：玉皇山---万松书院----凤凰山----玉皇山
报名贴和线路图：[url=http://www3.19floor.net/thread-7220930-1-6.html]http://www3.19floor.net/thread-7220930-1-6.html[/url]
现场照片实录：[url=http://www3.19floor.net/thread-7232514-1-1.html]http://www3.19floor.net/thread-7232514-1-1.html[/url]

8月30日：登宝石山
召集贴：[url=http://www3.19floor.net/thread-7246065-1-1.html]http://www3.19floor.net/thread-7246065-1-1.html[/url]
现场照片实录：[url=http://www3.19floor.net/thread-7253234-1-1.html]http://www3.19floor.net/thread-7253234-1-1.html[/url]

9月6日爬山线路
好又多停车场集合——穿越宝石山——北山路——葛岭——初阳台——黄龙洞——好又多
9月6日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7266473-1-3.html]http://www2.19floor.net/thread-7266473-1-3.html[/url]
9月6日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7276036-1-2.html]http://www2.19floor.net/thread-7276036-1-2.html[/url]
[url=http://www2.19floor.net/thread-7274138-1-3.html]http://www2.19floor.net/thread-7274138-1-3.html[/url]
[url=http://www2.19floor.net/thread-7274327-1-2.html]http://www2.19floor.net/thread-7274327-1-2.html[/url]
9月13日爬山线路
灵隐--北高峰--桃源岭--灵隐
9月13日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7289348-1-6.html]http://www2.19floor.net/thread-7289348-1-6.html[/url]
9月13日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7296648-1-5.html]http://www2.19floor.net/thread-7296648-1-5.html[/url]
9月20日爬山线路
虎跑——贵人阁——满觉垅——虎跑
9月20日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7312174-1-3.html]http://www2.19floor.net/thread-7312174-1-3.html[/url]
9月20日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7320039-1-3.html]http://www2.19floor.net/thread-7320039-1-3.html[/url]
9月27日爬山线路
老东岳——北高峰——法华寺——老东岳
9月27日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7333348-1-2.html]http://www2.19floor.net/thread-7333348-1-2.html[/url]
9月27日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7345398-1-1.html]http://www2.19floor.net/thread-7345398-1-1.html[/url]
10月12日爬山线路
茶博---吉庆山---天马山---棋盘山---龙井---茶博
10月12日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7386137-1-12.html]http://www2.19floor.net/thread-7386137-1-12.html[/url]
10月12日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7393100-1-12.html]http://www2.19floor.net/thread-7393100-1-12.html[/url]
10月12日夜爬后FB照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7396113-1-10.html]http://www2.19floor.net/thread-7396113-1-10.html[/url]
10月19日爬山线路
植物园——桃花岭——北高峰——停车场
10月19日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7413187-1-11.html]http://www2.19floor.net/thread-7413187-1-11.html[/url]
10月19日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7420123-1-11.html]http://www2.19floor.net/thread-7420123-1-11.html[/url]
10月26日爬山线路
南高峰－－三台阁－－浙江宾馆
10月26日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7438322-1-10.html]http://www2.19floor.net/thread-7438322-1-10.html[/url]
10月26日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7448119-1-9.html]http://www2.19floor.net/thread-7448119-1-9.html[/url]
11月2日爬山线路
六和塔——头龙头——马儿山——珍珠坞——六和塔
11月2日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7474922-1-9.html]http://www2.19floor.net/thread-7474922-1-9.html[/url]
11月2日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7488522-1-8.html]http://www2.19floor.net/thread-7488522-1-8.html[/url]
11月9日爬山线路
九溪（台阶）——五云山——穿密林下山——林海亭
11月9日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7510100-1-7.html]http://www2.19floor.net/thread-7510100-1-7.html[/url]
11月9日夜爬总结贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7518207-1-7.html]http://www2.19floor.net/thread-7518207-1-7.html[/url]
11月16日、11月23日、11月30日因雨暂停
12月7日爬山线路
黄龙好又多停车场集合——穿越宝石山——紫云洞——栖霞岭——初阳台——葛岭——黄龙洞——好又多
12月7日夜爬召集贴
[url=http://www2.19floor.net/thread-7627666-1-2.html]http://www2.19floor.net/thread-7627666-1-2.html[/url]
12月7日夜爬照片
[url=http://www2.19floor.net/thread-7641708-1-1.html]http://www2.19floor.net/thread-7641708-1-1.html[/url]

[size=5][color=blue]从春至夏，从夏至秋，锻炼不断，FB常新！欢迎新老朋友加入进来[/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][/color][/size]
[color=yellowgreen][size=4][font=宋体][size=18pt]由于贴子长度为[/size][/font][size=18pt]10000[/size][font=宋体][size=18pt]个字节，偶们夜爬的长度已经超过了贴子的负荷；所以我把[/size][/font][size=18pt]2007[/size][font=宋体][size=18pt]年的夜爬经历索性都编辑到第八页（第[/size][/font][size=18pt]107[/size][font=宋体][size=18pt]楼）了！希望我们的锻炼能够长长久久，我们的健康能够长长久久，长到无极限，跟长寿面一样长。。。[/size][/font][/size][/color]

[[i] 本帖最后由 范特西 于 2008-5-12 18:19 编辑 [/i]]

抢个沙发先！到时看情况争取参加，呵呵

楼上的，你积极的，我只有板凳。

楼下的，你会积极参加吗？呵呵

偶很懒得，屋来东不想动哎。。。。。

晚上啊，从来没去过，有点想法。也想会会这里的朋友。

不顶楼主,那顶谁???
顶就一个字,我只说一次!

好活动，有空没空积极参加，反正闲着也是闲着！建议强度不要太大哦，北约腐败份子太多，强度大拉，要溜的。

[quote]原帖由 [i]玫瑰佳佳[/i] 于 2006-5-8 13:01 发表
楼上的，你积极的，我只有板凳。 [/quote]
其实这个活动是比较适合你的，我已经要求领导强度不要太大，你可要参加哦。呵呵，俺会照顾你的

强度大的，怕苟不牢。

范MM组织的我一定参加。

[quote]原帖由 [i]木子鼎鼎[/i] 于 2006-5-8 22:05 发表
这周哪条线路啊？ [/quote]

下周开始

这周可能天气不是很好的……

永酒的朋友》》》》》》》》》》》》》》

已经申请会员了，还没批复呢。先报名。

[quote]原帖由 [i]范特西[/i] 于 2006-5-8 22:56 发表


下周开始 [/quote]
强身健体 我也参加滴‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

报一下名,比知道怎么样参加.谢谢

报名，如无特殊情况，一定参加。

应该会下雨,下周来参加吧

先轻轻的顶一下```呵呵

有想法的。。不过要是18：30开始，感觉会更好啊

不过我没有对讲机，能不能参加的啊？

争取时间去一下，嘻嘻

这个活动好地,健身还可以免费减肥,呵呵~~~[em10]报名参加

夜爬活动最喜欢爬是是双峰.

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

喜欢,但是周三晚上要上课,,,,,

有兴趣，不知安全有否保障？

哈哈~！
爬山偶喜欢，偶在为楼住填加多条线路
1、六合塔旁 贵人峰——动物园，or 北高峰
2、南高峰——紫霞洞龙井村
3、古荡30路终点站——将军山——北高峰or植物园
4、灵隐——下中上天苎——十里廊裆——龙井——九溪——五云山——云溪竹林
5、馒头山——城皇山——凤凰山——玉皇山——虎跑
6、留下东穆乌村山间小道——老东岳——将军山——美人峰——北高峰——灵隐
7、南高峰——北高峰


大家顶啊顶~~~！ 路呀走啊走~！ 阿哥走前面，阿妹们后面跟上啊~！ 我们的目标就是 前进

我跟过来顶一下．．．