2008-9-17 11:45
弥陀寺国强
秋天食莲藕可润燥滋补(图)[align=center][img]http://leisure.hangzhou.com.cn/images/20080812/080831sjz7.jpg[/img][/align] 秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。 莲藕生、熟食皆可，且药用价值很高。用其制成的藕粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养身，是妇女儿童、体弱多病者上好的滋补佳珍。 莲藕生食，能清热润肺，凉血行瘀。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。