一个人食谱[求助]一个人做饭太麻烦了~买菜、洗菜、切菜、炒菜~还要备很多调料和调味品（时间久了用不完或过期了又统统丢掉），做好了饭菜累的令人胃口都没了；吃完以后还要收拾，洗锅、洗碗、清理垃圾。这一切的一切只是为了吃一顿饭而已，每次结束了这吃饭“大战”，就觉得自己做饭太辛苦了~这麻烦的感觉以后再也不想有。可是常常在外面吃总觉得即不卫生又不好吃！真的是很郁闷！！！
所以请美食版的各位XDJM给个即简单又容易做,而且营养全面的一个人食谱!请有经验的跟贴!:P

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为啥每次我都是快速搞定捏

杂烩饭么好了

就没有其他的方案吗???[em14]

包馄饨如何？

买一点点肉跺碎了，买点馄饨皮，包包，煮的时候放点绿菜菜，调的时候放点虾皮，紫菜，生抽，香油，盐，醋，很好吃的。

自己在家煮火锅啊,喜欢吃什么就买点[em02]

谢谢楼上的各位美女帅哥~:P

偶尔可以吃吃面条~其实面条有很多做法的，煮鸡蛋面，番茄面，凉拌面，炸酱面都好吃哦~:) :)

一般我一个人做饭时就做喜欢吃的,比如:虾.鱼,青菜.汤..种类多点,量少点.也营养的:loveliness:

我喜欢吃贝壳，晚上就买个2两，然后买个西红柿，提前泡点笋干，再买一颗青菜，煮面条，卖疙瘩，米粉什么的

回复 #1 秋逝 的帖子现在秋天吃蟹的时候，不晓得喜不喜欢吃蟹炒年糕，再来个青菜汤

y其实很多营养美味的弄法，比如买点杂排，一个玉米，一个胡萝卜，一个土豆，炖出来的汤鲜甜，土豆就当以主食