饭后6件事等于慢性自杀 
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！　　◎饭后吃水果　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。　　◎饭后喝浓茶　　茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沈淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。　　◎饭后吸烟　　有人认为，「饭后一颗烟，赛过活神仙。」事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。　　◎饭后饮水　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。　　◎饭后唱卡拉OK　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。　　◎饭后开车　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。

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LZ的意思是饭后不可以 吸烟，吃水果，喝茶，洗澡，松裤带，唱歌，散步，睡觉，喝浓茶，饮水，开车~~~~~~~那饭后该干吗？站着发呆？

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回复 #3 红藻 的帖子是啊,那饭后还能干什么呢?[em21]

看来我一直在慢性自杀！[em30]

看了下 起码经常做两件事情 造么搞场

[em30] 天那

晓得的[em02]

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受到惊吓更不利健康

[em51] [em51] [em51] 半条命已经吓没了.....

闹 饭店最后送的水果也不能吃了闹[em50]

哇咔咔～～
學習了～
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晓得了[em50]

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其实吃饭的顺序应该是：水果－汤－蔬菜－肉类－饭
建议饭店送水果应该是饭前送，或者中间送，饭后送是真当不科学的

[em54] 学习了

大不了一死，最重要的是享受了自己

[quote]原帖由 xuantao24 于 2008-7-10 14:52 发表 screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://www.19lou.com/images/common/back.gif');}" alt="" src="http://www.19lou.com/images/common/back.gif" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" border=0> 大不了一死，最重要的是享受了自己 [/quote]
 
这话太实惠拉 

[quote]原帖由 红藻 于 2008-7-9 15:06 发表 screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://www.19lou.com/images/common/back.gif');}" alt="" src="http://www.19lou.com/images/common/back.gif" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" border=0> LZ的意思是饭后不可以 吸烟，吃水果，喝茶，洗澡，松裤带，唱歌，散步，睡觉，喝浓茶，饮水，开车~~~~~~~那饭后该干吗？站着发呆？ [/quote]
 
 
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那饭后睡觉呢。

再次声明,看了这里的贴子没东西敢吃了,,哈哈开玩笑,,,,

该干嘛干嘛吧，不然活不了了。哈哈哈[em02]

我自杀了三十年居然还没死，真是不小的奇迹啊[em51]

喝水有的

多谢了[em52]