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发表于: 2018-02-13 09:25 Android客户端
十八.推荐脸朝上睡(仰卧) .很多人喜欢趴着睡、蜷缩着睡,还有十八铜人式各种睡姿.美国皮肤病学会的资料显示,侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹,而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹,只有仰卧能在一定程度上减少皱纹的形成.看来,不仅要睡够时间、睡得规律,还要加个姿势——仰卧.这一套下来,才算是睡了个真正的「美容觉」.
十八.推荐脸朝上睡(仰卧) .很多人喜欢

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