苋菜,长寿菜

二维码

阅读数: 740 | 回复数: 3

发表于: 2017-07-17 17:52
苋菜,长寿菜
苋菜是一种常见的蔬菜,它被人们誉为"长寿菜",叶色为绿色或紫红色。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。
苋菜,长寿菜
 常用烹调方法包括炒、炝、拌,做汤,下面和制馅。
苋菜,长寿菜
 红苋菜低能量、低脂肪,是减肥桌上的主角,常食可以减肥瘦身,促进排毒,防止便秘。
苋菜,长寿菜
 红苋菜中胡萝卜素含量高以及含有丰富的维生素C,促进苋菜中铁的吸收,消除自由基、抗衰老、抗氧化,是女性美容瘦身的良好食物来源。
苋菜,长寿菜
 

0人已打赏

TA共获得: 威望:1|评分共:1

发表于: 2017-07-17 18:48 iPhone客户端

不错
TA共获得: 威望:0|评分共:0
发表于: 2017-07-18 02:15 QQ浏览器

多谢楼主分享
TA共获得: 威望:0|评分共:0
发表于: 2017-07-18 22:12

不错不错
TA共获得: 威望:0|评分共:0

快速回帖 使用(可批量传图、插入视频等)

表情
写好了,发布  Ctrl + Enter 快速发布