很多家长反应孩子不好好吃饭，饭喂到嘴边都“难以下咽”，又怕孩子饿着，于是只能给孩子吃一些没有营养的“垃圾食品”。生长发育科专家严志忠主任提醒广大家长，孩子容易积食、吃不下，有可能是脾胃运化功能失调，当心未来长不高！
男孩又瘦又矮
8岁的晓晨（化名）是一位让严主任印象深刻的小男孩。第一次见到晓晨时，他只有126cm高，体重不足24kg，又瘦又矮。晓晨父母讲述道，怎么吃都长不高，以为孩子得了什么病，去了很多家医院，但治疗效果并不明显，于是经人介绍来到了杭州复旦儿童医院。
经了解，晓晨总是食欲不振，长期积食，排便不畅，抵抗力也比较差。通过各项仔细检查，诊断晓晨是脾胃虚弱、生长滞后。严主任解释，脾胃为身体提供所需的营养物质，如果脾胃功能失调，就会导致营养吸收不良，进而影响孩子的生长发育。
针对晓晨的情况，严主任制定了一套具体的诊疗方案。采用中医辨治+中药颗粒+经络按摩，配合饮食、运动、睡眠等科学的辅导，定期复检、调方，评估孩子生长发育情况，帮孩子达到追高的目的。
干预1个月后，晓晨关于脾胃的问题基本解决，身高也开始发力，增长0.7cm，随后的每个月都在提速生长。在严志忠主任的科学指导下，干预1年后晓晨长高共计12cm，父母乐开了花！
脾胃好孩子才能长得高
在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。脾胃健康的孩子，能够更好地吸收食物中的营养，为身体提供充足的能量和生长所需的物质。相反，如果脾胃功能失调，即使摄入了足够的营养，也无法被有效吸收和利用，从而影响孩子的生长发育。
那么，如何保护孩子的脾胃健康呢？首先，要注意孩子的饮食习惯。要给孩子提供营养均衡的食物，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含纤维素的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物。
其次，要保证孩子的饮食规律，不要让孩子暴饮暴食或长时间不吃饭。此外，还要适当运动，增强孩子的体质和免疫力。
还有一些其他的方法可以帮助保护孩子的脾胃健康。比如，可以给孩子按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收；可以给孩子喝一些温开水或淡盐水，帮助清洁肠胃；还可以给孩子服用一些益生菌或中药调理脾胃功能。
这些行为损伤孩子脾胃
严志忠医生提醒，在日常生活中，有很多行为可能会损伤孩子的脾胃，家长们需要引起重视。
过度食用寒凉食物：孩子脾胃功能尚未完全发育，过度食用寒凉食物容易导致脾胃受损，影响消化吸收。
油腻食物：过多摄入油腻食物会增加脾胃负担，影响消化功能。
甜食：过多摄入甜食会导致脾胃湿热，影响消化吸收。
快餐：快餐营养不均衡，食物添加剂较多，长期食用容易导致脾胃功能下降。
不规律作息：作息不规律会影响孩子的生物钟，导致脾胃功能紊乱。
缺乏运动：缺乏运动会导致孩子脾胃功能减弱，影响消化吸收。
暴饮暴食：暴饮暴食会增加脾胃负担，影响消化功能。
长时间空腹：长时间空腹会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。
心理压力过大：长期处于高压力状态会导致脾胃功能紊乱，影响消化吸收。
中医调脾促进长高
中医调理脾胃以促进孩子长高，是一个综合且个性化的过程，主要包括中药治疗、针灸推拿等方法。
中药治疗：如果孩子存在脾胃虚弱的情况，可以根据孩子的体质和症状，开具适当的中药进行调理。中药的选择遵循健脾和胃、益气养血的原则，以增强脾胃功能，促进营养物质的吸收和利用。
针灸推拿：针灸和推拿是中医调理脾胃的常用方法。针灸可以刺激特定的穴位，调节气血运行，改善脾胃功能。推拿则可以通过按摩、揉捏等手法，促进脾胃的蠕动和消化液的分泌，帮助孩子更好地吸收营养。
情志调护：关注孩子的情绪变化，及时疏导负面情绪，保持心情愉悦，有助于脾胃功能的恢复。
中医促进长高是一个综合化的过程，需要医院、家长与孩子的全面配合。需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此在进行中医药调理时，要根据孩子的具体情况制定个性化的方案。同时，家长也应定期带孩子进行体检，监测生长发育情况，以便及时调整治疗方案。
杭州复旦儿童医院提供专业的儿童生长发育监测服务，包括定期的生长监测、营养评估和心理咨询等。京浙沪儿科专家齐聚，帮您科学评估孩子的生长发育进程，长高更安全更高效。
