喂奶妈妈平常都吃什么饭菜

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V14 发表于: 2017-04-07 10:47 Android客户端
宝宝两个月了,奶水一直都不好,看了两次中医,都说我是吃撇了,我想知道奶水好的妈妈平常都吃什么
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V14 发表于: 2017-04-07 10:55 iPhone客户端

啥子都吃,每天都喝汤,但是我是产奶快又多那种,喝水都变奶
V14
发表于: 2017-04-07 11:00 Android客户端

我也是吃平常的饭菜,汤也喝了的,每顿一碗饭,现在猪蹄汤我都吃不下了,再追一次奶,还是不好,只有加奶粉了
V13 发表于: 2017-04-07 11:18 iPhone客户端

我感觉我的奶也变差了,宝宝还有几天五个月了。我每天吃得冬寒菜豆腐汤,黄秧白菜汤,番茄鸡蛋汤,番茄丸子汤,紫菜丸子汤,其他的炒菜都很平常,偶尔炒个肉丝,烧个兔肉管三天(最近不敢吃鸡鸭,只能吃兔兔了)。
PS:和婆子妈住,我带娃破音弄饭,婆子妈养生,吃得清淡。
V6 发表于: 2017-04-07 16:09 Android客户端

买点下奶就好了
V14 发表于: 2017-04-07 18:12 iPhone客户端

平常的菜,但基本每顿都要喝炖汤,鸡汤鸭汤鱼汤这类的
V14 发表于: 2017-04-07 22:13 iPhone客户端

平常的饭菜,连汤都没刻意喝。现在宝宝也是快两个月,奶基本每三个小时就要挤一次
V14
发表于: 2017-04-07 23:13 Android客户端

我也是吃平常的饭菜,七八个小时不挤都不涨
V14 发表于: 2017-04-08 16:26 iPhone客户端

冬寒菜是回奶的
V6 发表于: 2017-04-09 10:47 iPhone客户端

我最新发的贴里有月子中心专门配的餐,你可以参考一下,我的奶水还不错,正在考虑把多的奶水捐出去
V14
发表于: 2017-04-09 13:13 Android客户端

好的,谢谢
V14 发表于: 2017-04-09 22:33 iPhone客户端

其实只要多喝温开水 奶都会变多
V15 发表于: 2017-04-10 22:10 iPhone客户端

儿保建议写的一天半斤瘦肉,两个鸡蛋两盒牛奶,一周至少一次动物肝脏,多吃牛肉

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