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喂奶妈妈平常都吃什么饭菜
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柠檬0207
发表于: 2017-04-07 10:47
楼主
宝宝两个月了,奶水一直都不好,看了两次中医,都说我是吃撇了,我想知道奶水好的妈妈平常都吃什么
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25553524
发表于: 2017-04-07 10:55
沙发
啥子都吃,每天都喝汤,但是我是产奶快又多那种,喝水都变奶
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柠檬0207
发表于: 2017-04-07 11:00
板凳
我也是吃平常的饭菜,汤也喝了的,每顿一碗饭,现在猪蹄汤我都吃不下了,再追一次奶,还是不好,只有加奶粉了
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梦绵绵
发表于: 2017-04-07 11:18
地板
我感觉我的奶也变差了,宝宝还有几天五个月了。我每天吃得冬寒菜豆腐汤,黄秧白菜汤,番茄鸡蛋汤,番茄丸子汤,紫菜丸子汤,其他的炒菜都很平常,偶尔炒个肉丝,烧个兔肉管三天(最近不敢吃鸡鸭,只能吃兔兔了)。
PS:和婆子妈住,我带娃破音弄饭,婆子妈养生,吃得清淡。
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41132605
发表于: 2017-04-07 16:09
# 2
买点下奶就好了
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42853657
发表于: 2017-04-07 18:12
# 3
平常的菜,但基本每顿都要喝炖汤,鸡汤鸭汤鱼汤这类的
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paradise_lin
发表于: 2017-04-07 22:13
# 4
平常的饭菜,连汤都没刻意喝。现在宝宝也是快两个月,奶基本每三个小时就要挤一次
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柠檬0207
发表于: 2017-04-07 23:13
# 5
我也是吃平常的饭菜,七八个小时不挤都不涨
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tongtong198202
发表于: 2017-04-08 16:26
# 8
冬寒菜是回奶的
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25544199
发表于: 2017-04-09 10:47
# 9
我最新发的贴里有月子中心专门配的餐,你可以参考一下,我的奶水还不错,正在考虑把多的奶水捐出去
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柠檬0207
发表于: 2017-04-09 13:13
# 10
好的,谢谢
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裸卷卷
发表于: 2017-04-09 22:33
# 11
其实只要多喝温开水 奶都会变多
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beimiao
发表于: 2017-04-10 22:10
# 12
儿保建议写的一天半斤瘦肉,两个鸡蛋两盒牛奶,一周至少一次动物肝脏,多吃牛肉
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