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发表于: 2017-07-13 22:27 Android客户端
三伏天已到!6个妙招,宝宝安然过夏

昨天全国各地进入“蒸笼模式”,正式开启长达40天的三伏天。对宝宝来说,尤其需注意空调不适、肠胃病、防暑降温等问题。
帮各位爸爸妈妈整理了,让宝宝安然度过三伏天的小妙招,请接住:
西瓜别多吃
西瓜多汁解暑,实属夏天居家必备水果。甜甜沙沙口感,更是让宝宝爱不释口。可是,西瓜属性寒凉,小孩吃过多西瓜容易引起肠胃不适等疾病,所以要适量。
给小孩子吃丝瓜倒是很赞的选择。有句老话说“伏天吃丝瓜赛人参”,丝瓜里面含有的人参成分,防燥解暑。天热的时候,做个丝瓜鸡蛋汤,宝宝饭吃光呀。



多喝消暑粥,少吃冷饮

夏天多吃点消暑粥,消暑补水又开胃,一举两得。

冷饮雪糕的,就建议妈妈少给小孩子吃了,多喝点温开水补充水分,不喜欢白开水,可往里面加些青柠片或西柚,好喝颜值高。



不洗冷水澡
夏天很热,想必无论大人小孩都想要洗个冷水澡,但这不可取。一来冷水澡易引起皮肤刺激,二来宝宝抵抗力本来就比较差,高温下突然洗冷水澡,易感冒。还有一点,给宝宝洗完头后,吹的差不多干了,再进去空调房,以免着凉了。



合理使用风扇和空调
小孩子运动一回来,就立即对着风扇或空调直吹,这样虽然降温爽了,但却让湿气顺着张开的毛孔进入身体。另外骤冷骤热变化,易着凉感冒。
Tips:空调调到26度比较适宜,宝宝晚上睡在空调房的话,建议穿薄的长衣物,腹部最好盖个空调被。



大忌:睡眠不足

放假了,许多小孩子作息时间会打乱,开始熬夜,睡眠不足。建议放假了,爸爸妈妈也要监督小孩子保持上学作息时间。中午的话,可以睡个午觉,时间不宜太长,会头痛,尽量控制在0.5小时-1小时



三伏天已到!6个妙招,宝宝安然过夏昨
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发表于: 2017-07-14 14:38 QQ浏览器

可以试试看
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发表于: 2017-08-08 23:17 Android客户端

看上去不错
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