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发表于: 2017-07-10 22:32 Android客户端
多大的宝宝可以吃西瓜

全国性的高温天气持续了很长一段时间,这个时候很多人都喜欢吃上几块冰镇的西瓜。这个时候,小宝宝看到大人吃,难免会馋。究竟能不能给小孩吃西瓜?



多大的孩子能吃西瓜?

西瓜性寒,味甘,不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分,而宝宝的胃肠道未发育成熟,容易造成腹泻。

建议是8-10个月的宝宝捣烂榨成汁来吃,10个月以后的宝宝就能直接吃西瓜了。

需要提醒的是,就算是10个月后的宝宝,也不要给孩子吃冰镇的西瓜,更不要吃切开后时间太久的瓜,这都容易造成拉肚子引发肠炎。



西瓜有哪些营养?
西瓜汁液中含有了几乎人体所有必需的营养成分。例如维生素类、蛋白质、粗纤维,以及钙铁磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸,可以帮助尿素的形成,有利尿的作用,所以有消暑的功效。

什么时间段喂宝宝吃更健康?
西瓜含量最多的就是水,吃完一块以后,肚子就撑着,饭也吃不下了。

宝宝也不例外,所以豆妈建议吃西瓜的时间是:哺乳两小时以后,也就是两餐之间吃。这样宝宝可以尽情享受美味,又可以促进西瓜的吸收。在夏日这个出汗多的时候,补充水分及身体所需要的营养元素。



宝宝应该怎么吃?
吃西瓜无非有两种,一种是榨汁,一种是直接咀嚼。

榨汁会留有可溶性的成分,刚榨出来的西瓜汁营养是最好的,另外如果宝宝较小,可以适量稀释,降低甜度和对甜的敏感。如果已经长出了磨牙,建议是直接咀嚼。

多大的宝宝可以吃西瓜?全国性的高温天
多大的宝宝可以吃西瓜?全国性的高温天
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多大的宝宝可以吃西瓜?全国性的高温天

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发表于: 2017-07-12 19:36

爱19楼,感谢分享,让生活变得更美好
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