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发表于: 2017-09-23 15:50
  类风湿关节炎,一直在反反复复发展,使患者的身体和心理一次次的经受折磨。关节炎中尤其是类风湿关节炎来说,是最需要日常护理的疾病,接下来,杭州江城骨科医院专家为您讲述类风湿关节炎患者的日常护理!

  类风湿关节炎日常怎么护理,具体可分为饮食、环境、运动和保暖。

  1、保暖来说:在夏季避免关节部位直接吹空调或者电风扇,减少对关节的损伤,避免凉风直吹:在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。将关节包夹起来:睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,最好用硬床垫。

  2、运动来说,要根据自己的身体状况以及医师的安排来适度的运动;多休息,常做适度的运动,在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

  3、多吃生姜大蒜:官网网站:w w w . hzsuny . c o m /gjy/大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所帮助。

  减少脂肪酸的摄入:减少富含Ω-6脂肪酸的摄人:这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中,这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

  避免食用的食物:玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重类风湿关节炎症状,所以应尽量少吃。

  另外,类风湿患者必要做的是戒烟,和戒酒,这样更利于患者康复!

  以上就是我院专家给出的一些日常护理的建议,希望可以给患者朋友带来有效的帮助,您一旦发现关节炎的症状要及时到我院就诊,这样可以早治早轻松!杭州江城骨科医院欢迎您的来访!

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发表于: 2017-09-24 14:47 QQ浏览器

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