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发表于: 2017-09-28 21:39 Android客户端
七.改善高血压:肥胖者的脂肪组织过多,容易压迫血管,使血管壁承受的压力增大,久而久之就会导致血压的不断上升,形成高血压。 降低体脂率,能够有效减少血管壁承受的压力,降低得高血压的风险。正常男性有3—4%左右的体脂是必需脂肪,女性10—12%的脂肪是必需脂肪。低于这个标准就会影响健康。对于健身的朋友,要通过自己身体体脂含量,不断改善健身计划。
七.改善高血压:肥胖者的脂肪组织过多,容

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发表于: 2017-09-28 22:22 手机版

谢谢分享
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发表于: 2017-10-02 15:24 iPhone客户端

肥胖太可怕了,特别对于女人来说,那么多衣服不能穿
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发表于: 2017-10-12 14:39

可以减肥的啊,瘦下来,血压自燃就正常了
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