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发表于: 2018-01-10 22:12 Android客户端
二.理论上减肥的关键,是长期坚持低热量!能不能减肥核心是看总热量,所以同样的米做成粥做成米饭都吃下去差别不大,只要是你总热量足够的低肯定是能够体重会轻的.但是实际生活中我们得考虑的是:你能不能坚持这种减肥方法,这种减肥方法对你的健康整体来说是不是利大于弊?减肥是个长期的事情,所以你的减肥方法应当是你能够长期坚持,一辈子做下去的.
二.理论上减肥的关键,是长期坚持低热量!

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发表于: 2018-01-11 14:27

坚持不下来
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