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发表于: 2017-09-05 22:25 Android客户端
四.这里我用常人听得懂的人话,再翻译一遍:
1,吃米面糖等主食(碳水化合物的主要来源),可能让你死得更早。2,多吃好的脂肪,吃油,可能让你活得更长。3,吃肥肉,椰子油等富含饱和脂肪的食物,降低中风的风险。4,吃油和心脏病没有关系,吃多少油都不会提高心脏病的风险。5,我们信任的膳食指南,可能让我们越吃越不健康。
四.这里我用常人听得懂的人话,再翻译一遍

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发表于: 2017-09-11 14:24

感谢分享,让生活变得更美好
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发表于: 2017-09-12 12:41

喜欢吃水果燕麦和坚果燕麦、冰牛奶拌着吃~~ 但是吃多了也会腻。
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