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发表于: 2017-10-08 19:45 Android客户端
二.回到主题,我们说:好看,是减肥的第一目标。我们要做的就很明确:让身体紧致、不松垮。怎么实现?你得减掉脂肪,增长肌肉,因为肌肉可以塑型,而且曲线漂亮,而赘肉是一切难看的本源。所以,别再纠结你的体重了,如果经过一段时间的锻炼和饮食调整,你整个人紧致了一圈,开始能摸到更多肌肉,恭喜你,已经走在了正确的道路上。
二.回到主题,我们说:好看,是减肥的第一
二.回到主题,我们说:好看,是减肥的第一

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