下肢 Loading...

收藏到网页收藏夹
收藏
目前关于“下肢”的帖子有4588个
排序方式： 默认排序 | 按时间排序 | 按阅读数排序 只看精华

不做受伤的刘畊宏女孩，练之前先看这 9 个要点

来自相逢笑笑Apr 27, 2022 健康公社 > 健康之家
不做受伤的刘畊宏女孩，练之前先看这 9 个要点   3张

要冰敷。05 哪些人不推荐做这个跟练？整套操的动作还是比较简单的，且下蹲、跳跃动作不多，对四肢不协调、大年龄、大体重的人来说相对友好。不过，目前主要火的「本草纲目」主要是髋关节和腰腹的训练，所以对于腰背部受伤或者本身存在不适的人来说，还是要慢慢来，小心学。部分的下肢...

阅读(14347) |回复(34)

抖腿，原来是个血管保护动作

来自喜爱网Dec 14, 2023 健康公社 > 健康之家
抖腿，原来是个血管保护动作   3张

功能：有助保护血管。抖腿让两类人更受益抖腿往往被视为焦虑的反射动作，当精神长期在紧张的状态下，我们需要通过肢体、行为来缓解精神上的紧张。对于两类人来说，抖腿还是一个血管保护动作：老年人黑龙江省医学会老年病学会委员田晓彦表示，老年人练习抖腿，可以收获以下好处：促进下肢...

阅读(1506) |回复(10)

第1天拧不开瓶盖，第3天我穿不上衣服裤子，全身瘫痪了

来自止战之心Nov 20, 2023 健康公社 > 健康之家
  5张 第1天拧不开瓶盖，第3天我穿不上衣服裤子，全身瘫痪了_0 第1天拧不开瓶盖，第3天我穿不上衣服裤子，全身瘫痪了_1 第1天拧不开瓶盖，第3天我穿不上衣服裤子，全身瘫痪了_2 第1天拧不开瓶盖，第3天我穿不上衣服裤子，全身瘫痪了_3 第1天拧不开瓶盖，第3天我穿不上衣服裤子，全身瘫痪了_4
阅读(26138) |回复(37)

特发性震颤是如何发展加重的？晚期会有哪些表现？

来自健康生活的365天Dec 15, 2023 健康公社 > 健康之家

震颤是一种慢性进展性疾病，其症状和进展速度因个体而异，但通常会随着时间的推移而逐渐加重。特发性震颤的病因尚不完全清楚，但可能与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。特发性震颤的症状主要包括姿势性震颤和动作性震颤。姿势性震颤是指患者在维持一定姿势时出现的手部、头部或下肢...

阅读(233) |回复(0)

睡眠不好如何调理

来自小刀在游荡Dec 7, 2023 健康公社 > 健康之家
  5张 睡眠不好如何调理_0 睡眠不好如何调理_1 睡眠不好如何调理_2 睡眠不好如何调理_3 睡眠不好如何调理_4
阅读(136) |回复(1)

帕金森如何康复锻炼？

来自健康生活的365天Dec 11, 2023 健康公社 > 健康之家

、针对肌肉僵硬和运动迟缓的锻炼1.拉伸运动：通过拉伸肌肉和关节，可以缓解肌肉紧张和僵硬。可以选择一些轻度的瑜伽或太极动作，也可以进行一些简单的伸展运动。2.增强肌力：通过增强肌肉力量可以改善运动迟缓症状。可以选择一些力量训练，如使用哑铃进行手臂锻炼，或者进行一些下肢...

阅读(89) |回复(0)

总觉得累，可能是血管里藏着“微血栓”

来自最爱说实话Apr 13, 2023 健康公社 > 健康之家
总觉得累，可能是血管里藏着“微血栓”   3张

血管通道，导致相关脏器没有血液供应。按照形成过程和存在部位，血栓大致可分为透明血栓（微血栓）、白色血栓、红色血栓；临床中更常分为动脉血栓、静脉血栓、心脏血栓。静脉血栓爱堵肺静脉血栓的形成，很多没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。静脉血栓主要堵在肺部，常见疾病是下肢...

阅读(32360) |回复(17)

中医：看手就知道你“虚”了

来自新百分通讯Nov 20, 2023 健康公社 > 健康之家
  4张 中医：看手就知道你“虚”了_0 中医：看手就知道你“虚”了_1 中医：看手就知道你“虚”了_2 中医：看手就知道你“虚”了_3
阅读(3376) |回复(9)

18岁到70岁，身体机能各有“巅峰期”

来自人生我来过Nov 20, 2023 健康公社 > 健康之家
18岁到70岁，身体机能各有“巅峰期”   3张

部）按摩和轻轻叩击，刺激胸腺功能。将右手掌置于胸骨端，将力量集中在掌根与指根，以适当力度顺时针方向按揉100~300次；将手掌下移，继续顺时针按揉100~300次；手握空拳，在胸骨上轻轻捶打100~300次，同步进行上下移动按摩。20岁：身高身高是指头部、脊柱与下肢...

阅读(2868) |回复(8)

这6种常用药，被许多人当“神药”，却不知它们背后的副作用！

来自我追过你吗女孩Jul 16, 2020 健康公社 > 健康之家

家将推销重点放在美容养颜上，重点宣传维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，去除黄褐斑等，而不谈或极少谈及副作用，导致很多爱美女性长期大剂量口服维生素E。邹先彪表示，如果每日用量超过800mg维生素E，有可能表现为腓肠肌及臀部内侧深部静脉区均有压痛，并伴有下肢...

标签： 健康资讯 阅读(7874) |回复(2)

特发性震颤抖动如何调节？

来自健康快乐1221Nov 18, 2023 健康公社 > 健康之家

特发性震颤抖动可以通过以下方法调节：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。坚持适当的运动，如散步、太极拳等，以增强身体素质和提高免疫力。避免过度使用肌肉，尤其是上肢和下肢肌肉，以免加重震颤症状。饮食清淡，避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质，以减轻震颤症状。在医...

阅读(1270) |回复(0)

全身上下，哪个部位的关节最容易受伤？

来自芸香若芷Oct 12, 2023 健康公社 > 健康之家
  7张 全身上下，哪个部位的关节最容易受伤？_0 全身上下，哪个部位的关节最容易受伤？_1 全身上下，哪个部位的关节最容易受伤？_2 全身上下，哪个部位的关节最容易受伤？_3 全身上下，哪个部位的关节最容易受伤？_4 zhez 全身上下，哪个部位的关节最容易受伤？_5
阅读(10294) |回复(9)

“提高御寒能力，从晚一点穿秋裤开始”，是真的吗？

来自生当雄飞Oct 27, 2023 健康公社 > 健康之家
“提高御寒能力，从晚一点穿秋裤开始”，是真的吗？   1张

较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以会有“脚冷则全身冷的感觉。全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其是人过中年，产热能力降低，若不及时穿上秋裤，导致下肢...

阅读(20981) |回复(19)

民兵体检项目有哪些

来自钱嘟嘟Aug 5, 2021 本地问答
民兵体检项目有哪些   1张

节弹响排除骨关节疾病或损伤，不影响正常功能的；（四）大骨节病仅指、趾关节稍粗大，无自觉症状，无功能障碍（仅陆勤人员）；（五）轻度胸廓畸形（条件兵除外）。第六条肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。第七条下蹲不全，两下肢...

阅读(24669) |回复(0)
上一页 1... 5 6 7 8 9 ...50 下一页 最后一页 到第 页

相关推荐

下肢动脉硬化闭塞症 下肢交通静脉瓣膜关闭不全 下肢静脉曲张 下肢静脉血栓形成 下肢慢性静脉功能不全 下肢深静脉血栓形成

帖子所在版块

全部(4588)

你最近浏览的标签

关于19楼|客服中心|营销合作|法律声明|友情链接

SBS社区平台技术由十九楼网络股份有限公司提供 增值电信业务经营许可证：浙B2-20120002 网络文化经营许可证：浙网文【2021】4567-172号 食品经营许可证：JY133010602228787

人力资源服务许可证：西人力资源服务许【2021】0201016号

工信部备案号：浙B2-20120002-4

浙公网安备 33010602010454号

未成年人不良信息、违法和不良信息举报请 点击提问

涉企举报请 点击提问