看有些国外的小朋友骑个小矮马好可爱，马场里小朋友最小几岁可以骑马呢？
本人在景芳小区附近工作，之前学过4年的摩登舞，请问大家附近有没有口碑较好的摩登舞学习的地方？非常感谢！如果有想一起学的更好~本人女，160~
希望平时经常去游泳的童鞋能够发表一下，给点建议，本人住在古墩路上，谢谢！
听朋友偶然提起过练习瑜伽能改善人的体质，特别是对身体的柔韧度，保持一个好身材都有重要作用，想去学习一段时间，看看有什么好的变化，求推荐个萧山区的瑜伽馆！
分享给那些正在接触瑜伽的你们：当你开始进入瑜伽练习时，请带着一颗探索的心，瑜伽练习是不需要你用意志力，让自己重复去做的一种运动。当我们做练习时，通常都会给自己制定一个目标，预期的结果种进内心后，我们会为了达到心中的成果不断练习，有兴奋，有疑惑，有攀比，有沮丧。在练习...
俗话说，人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列，美国在内的科学家发现，温和的瑜伽运动具有神奇的抗衰老功效。最近在美国杂志报道指出规律的瑜伽可有效...
有上城周边踢球的朋友没，本人技术尚可，希望能一起踢球，从北京来杭后，发现踢球的少，也可能是对这边不熟悉，有的话联系我啊
俗话说，人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列，美国在内的科学家发现，温和的瑜伽运动具有神奇的抗衰老功效。 最近在美国杂志报道指出规律的瑜伽可有...
整日待在空调房里而出现的拜拜肉、小肚腩，还有难看的橘皮纹、肥胖纹，想要彻底摆脱它们吗？想要彻底改变枯燥乏味的office生活吗？到这里来，用一种快乐的方式获得健康的身体，消除多余脂肪，排出体内负能量，为自己带来一个全新的自己！赶紧带上你的朋友与家人一起来分享这份改变...
爱上跆拳道从道服开始...... 身穿雪白宽松的道服，赤脚踩在专业的跆拳道垫子上，跆拳道练习者在阵阵威猛的“嘿”、“哈”、“嘿”、“哈”的呐喊声中，一次次迅猛出击，挥拳踢腿。穿上了跆拳道服，就成为了一名跆拳道人。跆拳道人要秉承着“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的...
女人永远有一份野心：看看脸，瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装，把苛刻的眼神留给自己。要最好的化妆品，要最有效的美体法。所以，随季节变化的这份野心几乎成了全世界女人们的心事。瑜伽最终成就了女人们这些美丽的心事。以下7个瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚!一、直线姿势针对部位：大腿内...
女性随着年龄的增长，会面临很多生活工作的压力。瑜伽练习是为生命美容，具有外在的各种美容护理无法替代的功效，对女性身体和生理的调整都能达成良好的效果。首先，瑜伽练习使人心境平和。“相由心生，心境的平和可以带来面部气质的提升，体现一种内在的美。其次，瑜伽的腹...
要求现在马上就要开营的，求各位推荐，非成人，多谢
近日，有网友在本地某论坛发帖称，在大良一所学校的篮球场打了一场友谊赛，比赛很精彩，但球场有积水，所以场上球员不时摔跤。 为此，该网友质疑公共篮球场的维护及安全问题，“学生们天天在那里活动，这样让积水肆意流动而不及时清扫，安全吗？”，“还有昨天也有个新闻说，大良...
酷热的盛夏已经悄然到临你还在烦恼蝴蝶袖、小肚腩？选择一种快乐的减肥方式你愿意尝试吗？帮你甩走拜拜肉，跳出迷人身姿！赶快带上朋友与家人一起来体验 salsa带来的改变吧！行动起来！ 体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~http://player.youku...
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一、腹式呼吸（横膈膜呼吸）方法：1、请将双手放在肚脐区域，不要施加压力。吸气时，感觉气沉肺底，因为横膈膜下沉，使腹内脏器下沉，小腹起涨，双手被小腹抬起。2、呼气时横膈膜渐渐复位，小腹回落。当气将呼尽时双手微向下施压，感觉肚脐内收并上提，彻底呼尽肺底残留气体。优点：这...
本人是一名肢体残障者，为缓解久坐带来的脊椎腰椎压力，放松身体，暑假期间想学游泳，不知道是否有可以教残疾人游泳这方面的教练？对这方面信息了解较少，愿有知晓者告知一二，也可推荐，万分谢谢~~ 我是在城西的，住在文三路这边，因行动不便希望最好不要太远，至于详细情况我希望...
有时候我们会觉得很奇怪，为什么有些人时常显得很自卑，在他们自己的小小世界里，小眼看着这个世界。还有一种人就是看上去一整个人的精神气显得十分不足，总让人感觉打不起精神来。其实，小小的一个封闭自我的动作，都会影响到我们的生活的方方面面。让我们一起跟着老师，走进今天的工作...
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