日前，有消息称阿尔及利亚打算邀请中国队热身，为备战2014年世界杯小组赛和韩国队的比赛，韩国媒体拿这一新闻再次对中国足球进行污蔑性报道。 在不久前结束的世界杯分组抽签中，阿尔及利亚队与比利时队、俄罗斯队、韩国队分在了H组。阿尔及利亚队对于韩国队并不太了解，希望...
阴瑜伽不是什么西方人发明的新的瑜伽流派，阴瑜伽其实是存在我们中国古老的道家里的，是道瑜伽的基本入门功法。阴瑜伽近些年在西方被世人所知，这也是西方100多年偏重阳瑜伽练习的自然回归。 “过于”阳刚”的瑜伽正在让越来越多的练习者敬而远之，我们应该剔除瑜伽中太多的“阳刚...
以细腻温婉风格著称的Sean老师7月份要来杭州做WORKSHOP了！这个低调的Sean其实来头很大，首先他毕业于美国顶尖（没有之一，就是Top One）艺术学校茱莉亚音乐学院。同时他还是大名鼎鼎的Frankie表演队成员。2006年曾经在中国执教一年,目前国内很多老...
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害；尤其对...
感觉萧山羽毛球教练不多啊，有没有教练可以教教啊~
百度了一下静兰瑜伽的教师培训班好像很专业，不知道有没有在哪边学习的能否告知下哪边情况？谢谢！
五零后的日志的日志 北京时间8月20日，结束了伦敦奥运会之旅的乒乓球(微博)名将丁宁做客央视《面对面》，接受了专访。其间，丁宁也谈到了她在奥运会上的争议发球，下蹲砍式发球，不过她认为这是规则允许范围内的，并无任何违例。 解说：见到丁宁，是在北京体育总局的乒乓球训练...
为什么要锻炼脊柱灵活性?第一，脊柱包裹着神经，而神经支配肌肉，脊柱越灵活，神经支配肌肉的能力就越强神经就更通畅；第二，脊椎处于正确的位置，脊椎压力减少；第三，脊椎正确排列，有助于循环系统和代谢系统的改善。
从来不知道，自己最美的状态就是站在喜欢的那个舞台，肆情挥洒汗水和享受音乐，一转身一回眸，胜过芳菲无数。2016全新女士SALSA表演班，从眼神到指尖，从身体到脚步，一步步教我们如何蜕变。女生和女神之间也许只是缺了一个SALSA女士表演班的距离，愿能成就最美的自己，...
CQC介绍 CQC是英文Close Quarters Combat的简称,即军警近距离格斗.CQC是所有格斗的综合，在实战中用于丛林,灌木或室内战斗.在不能使用枪支时也可用于对在建筑物内飞机上或汽车里狭小的空间场合.这种技术的产生就是为了对付在近距离内与敌人搏斗的情...
药名：瑜伽主治：没自信，水桶腰，大象腿，大饼脸，没身材，没形象，体型单薄不饱满，老公不回家，老婆没安全感功效：增肌，减脂，丰胸，提臀，延缓衰老，妩媚激情，彰显魅力。适用人群：所有不自信的男女。使用说明：不开刀，不吃药，不用请假，按时锻炼。用法用量：一周3～4次。10...
7月1日salsa初级/女士初级新开课，初级适合零基础同学们，也欢迎老学员们来温故而知新！女士初级同样是零基础的，令大家舞姿更加妙曼，女人味十足！17号bachata初级和提高新开课，初级适合零基础同学，提高需要在初级的基础上，bachata带来恋爱般甜蜜滋味，让我...
请以长坐坐姿坐在垫上，两腿向前伸直，弯曲坐小腿，把左脚放在右膝下或右大腿下，弯曲右小腿，把右脚放在左膝下或左大腿下，请尽量将脚心向下，双手十指向下，掌心放于两膝之上。 功效 这个姿势可以加强我们两髋，两膝和两踝，补养和加强神经系统，减轻和消除风湿和关节炎，同时平衡...
现在还有人教排球吗？
用你的身体来肆意宣扬快乐吧！在音乐的节奏中舞动最美的身体！初秋的季节让我们一起欣然起舞！体验课当天报名还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是针对没有任何舞蹈基础的，业余的舞蹈爱好者而专门开设的供大家了解社交拉丁舞的课程，在90分钟的体验时间里老师会教...
转载自开球网(http://www.kaiqiu.cc)黄宗泽的日志First 第一 Second 第二 Third 第三 Fourth 第四 Fifth 第五 "Let" 重发球 "Fault" 犯规 "Side" 侧面 "Net" 擦网 "Stop" 停 "Ti...
徒弟篇自人类可以将自己的生活经验传授给下一代开始，生命无形中被大大的拉长，每一辈新人都要在尽量短的时间内掌握前面数代人的人生经验。于是乎，智力低下的个体生存空间越来越小，人类也就此走向了一条欺负全世界宏观微生物的道路。而这一切的一切都基于知识的传授，而这个过程中最重...
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