睡前剧烈运动有人喜欢晚上跑步、健身，不过，重庆医科大学附属第一医院泌尿外科危宗杰在健康中国公众号刊文提醒，睡前运动过猛，会让交感神经兴奋，血压升高，影响肾脏血流。同时，剧烈运动后产生的代谢废物乳酸和尿素氮等增加，加重肾脏负担。8. 长期过度劳累复旦大学附属中山医院...
即每天刷3次、每次3分钟及饭后30分钟刷牙，做到面面俱到。有人说“刷牙怎么用得了3分钟，1分钟就可以。但事实上，你只是被过量的泡沫蒙蔽了，假如按照正确的方式刷牙，你会发现3分钟可能还刷不完。牙齿发出的7个“求救信号千万别一忍再忍浙江省中山医院...
/天）。 避免剧烈运动，推荐温和的有氧训练 。 疫苗接种（流感、肺炎球菌）。此外，40%患者伴发焦虑抑郁，专业心理咨询和患者互助组织可显著提升治疗依从性。来源：19楼（my19lou）综合自九派新闻、红星新闻、荆楚网、东方网、纵览新闻、齐鲁晚报、复旦大学附属中山医院...
名）在某健康管理中心体检，肺部CT检查结果为：肺慢性炎症可能，建议专科治疗、肺纤维灶、钙化灶。然而就在几个月后，2020年2月周某在公立医院检查发现患有肺鳞状细胞癌，恶性程度比较高。50天后，患者因肺癌晚期救治无效去世。为什么有的癌症发展如此快？厦门大学附属中山医院...
张12寸照，地点在社区健身苑。（周敏霞 殷军领） 西湖 北山街 照片里看光阴 前些天，岳庙管理处请市民拿着老照片，到北山街上找照片里同样的地点拍照，今昔对比，晒一晒光阴。昨天他们选了19幅照片，在北山街断桥口附近展出，这两天路过时不妨看看。（刘云 陈语） 省中山医院...
的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死了——扁了、痛了，想靠锻炼“激活一下，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。这可能就是患上了“死臀综合征。什么是“死臀综合征？复旦大学附属中山医院...
、沈阳最高气温或为今冬首次跌破冰点。本次强冷空气过程影响范围广、降温幅度大。不仅如此，近日一项最新研究也证实：寒冷天气里最容易诱发心梗、脑梗，做好这2件事能保命！研究证实：寒冷天气更容易诱发心梗寒冷天气，更易发生急性心梗！2024年10月28日，复旦大学附属中山医院...
uo;膏招【直播时间】10月31日10：00【直播看点】为何慢性病如此普遍中医治疗防护慢性病(临床病例分析)膏方如何调理慢性病【直播嘉宾介绍】代德存中医师，从事中医药临床工作50余年。上世纪80年代起，跟师开封世医武明钦临症学习；1987-1989年，有幸在中山医院...
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