于丹,北京师范大学教授,中国古代文学硕士、影视学博士。中国作协会员(2012年加入)。教授“中国古典文学”、“影视学概论”、“电视理论思潮”等课程。于丹是知名的影视策划人和撰稿人,出版《形象品牌竞争力》等专著多部,在重要学术刊物发表专业论文十余万字。是古典文化研究者和传播者。为中央电视台《东方时空》、《今日说法》、《艺术人生》等50个电视栏目进行策划,现任中央电视台新闻频道、科教频道总顾问,北京电视台首席策划顾问。
想吃就吃 准妈妈一个月暴增16斤医生:孕期体重猛增易致妊娠期高血压、早产等,胎儿致畸率也会增高 扬子晚报讯(通讯员 钱莹 记者 于丹丹)冬天快到了,许多准妈妈的好胃口也来了。但想吃就吃,毫无节制的饮食,使得一部分人体重增长过快。最近南京市妇幼保健院就检查出不少因为吃...
幸福婚姻的要件:平等&包容&成长 Hers:很多不错的女性在婚姻里会抱怨,觉得自己嫁亏了,你觉得她们的误区在哪里? 于丹:在婚姻里,不能拿年龄、地位说事。在婚姻开始时,聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位,之前所有的账单都撕碎,不亏不欠。你比他小10岁,你青春貌美,...
,新丹城变无论在变电容量、10千伏出线规模还是供电能力上都实现了技术上的飞跃。变电容量从原来的63兆伏安提高到100兆伏安;10千伏出线由原来的11回增加到24回;而且变电站采用户内设计与高智能化装置,运行期间的安全性和可靠性大大提高。 据悉,原丹城变电站位于丹...
无好坏,唯心所造。面对复杂的世界,我们可以选择悠游自适;面对繁忙的工作,我们可以学会乘物游心。当我们沿着梦想的道路一路前行,也别忘了停下来看一看四时风雨,用心去听,用心去感,也许会有更多意想不到的收获。 《人间有味是清欢》,针对人们面临的心灵困惑和人生困境,于丹...
下的《丑小鸭》,人们传说这也是安徒生自己。不信,可以看看展览里的雕像与相片,瘦高个,鼻梁高耸,脸颊削瘦,以及自然卷的短发,安徒生不但不像童话里的王子,看上去还缺少点幸福感。 不幸福,这是安徒生笔下许多童话的基调,也是他真实的人生。 1805年,安徒生出生于丹...
向外向上,五指松开,类似于太极拳“白鹤亮翅”状。同时,左手握拳由左胯旁向腰后画弧,拳心向后向上。如此甩手十二次,复原后,行左手甩手,动作与右手甩手相同,方向相反。 四、收式:上式结束后,双手回置胯旁,双目轻闭,自然吐纳。3分钟后将口中津液分三次咽下,然后,右手置于丹...
【养生四要】曾国藩:“养生之道,视、息、眠、食四字最为重要”。①息必归海:呼吸要深沉、缓慢平稳,达到并储于丹田。②视必垂帘:眼睛常半视不全开,宁心静气,闭目养神。③食必淡节:饮食要清淡节制,戒烟少酒,减少夜生活和不必要应酬。 ④眠必虚恬:睡觉...
胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行两掌。双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹...
1.龙游庄在医学上的意义:龙游庄主要是练任脊二脉的升降,以俯仰为主。使脊脉在背上能都脊三阳,负而上头,然后抱阳顺任脉在胸腹而下。归藏于丹田,起任养三阴的作用。这样,阴平阳秘,疾病就不容易发生。阴阳不调引起的病变,持之以恒地练功也会渐渐好起来。 龙鹤庄合诀:游龙、鹤...
厂方说电钻重1.2吨,需要支付1000元运费,可电钻运到金华一过磅,有1.98吨,超重了。本来么,超重的部分重新结算,也就600多元钱,可快递公司却要他另外支付3500元,这是怎么回事? 傅先生说,买这个电钻完全是出于工作急需。 前几天,电钻寄到了金华。他来到位于丹...
经历。 科比:我们之间有着很好的关系,他为美国梦之队调教进攻体系,并且帮助我们获得了两枚奥运会金牌,我们都知道他是那种调教球队的天才,他让我们的进攻更具灵活性,这非常重要,他的进攻体系是开放性的,让每个人都能融入其中,在他的运筹帷幄下,我们运转良好。 问:关于丹...
都可以碰到那种锥子脸、长腿、细腰、走路风风火火的美女,让人在眼前一亮的同时,又感慨这些美女美则美矣,但似乎缺少了一份“腹有诗书气自华”的优雅和神韵;缺少了几分“巧笑倩兮,美目盼兮”的灵气和情愫;缺少了几分“娴静时如娇花照水,行动处似弱柳扶风”的娴静与柔美…… 于丹...
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