有没有宝妈和我一样,没有人帮忙带娃的日子,一天下来有时候一口热饭都吃不上,整个人晚上睡觉睡不好处于崩溃的状态很多时候我都怀疑自己是不是产后抑郁了独自带娃的生活真的好难~尤其是孩子什么都不懂的时候,自己完全不知所措还好让我遇到了世界上神仙一般存在的育儿嫂说话很温和,笑...
今天,在19楼亲子分享群里,宝爸宝妈们聊起了抑郁症的话题。其中就有产后抑郁症,很多人觉得产后抑郁症就是宝妈生完孩子可能会得,甚至新闻上也经常看到宝妈得了产后抑郁症后自杀,让人痛心。 但其实,新生儿的爸爸也能患上“产后抑郁症。越来越多的研究显示,男性同样...
碍:这是一种既有躁狂症又有抑郁症的疾病。患者在躁狂状态下可能会感到情绪高涨、充满活力,而在抑郁状态下则可能感到情绪低落、无助和绝望。季节性抑郁症:这种类型的抑郁症与季节变化有关,通常在秋季或冬季出现,并持续数月。症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、睡眠过多等。产后抑郁...
岁的大宝,岳父一个大男人完全指望不上,晚上全要靠她一个人来带宝宝,但是死者为大,这个没办法的事情,我老婆提出我奶奶孙子孙女众多,并不差我一个,但最后我还是选了回家奔丧。后面我奶奶下葬后,我赶紧赶回去陪我老婆,但是我还是能明确感觉到,我老婆月子坐的很不开心,有产后抑郁...
的身材变得臃肿走形,还有的甚至出现了漏尿、腰疼的症状。由于孕激素的变化,产后的妈妈们会变得敏感、脆弱、情绪不稳定。再加上生理上的变化,就变得更加的焦虑、忧郁、不安。对于产后妈妈而言,瑜伽是最合适不过了。不仅能够恢复身材,最为主要的是可以舒缓新妈妈们心情,避免产后抑郁...
快乐的事情来转移注意力。在照顾孩子时,你可以向丈夫或家人寻求帮助,烦躁,同时给自己足够的时间休息,避免过度劳累。无聊的时候,要选择健康的发泄方式。不要暴饮暴食或和丈夫吵架。选择合适的方法来缓解压力是非常重要的。你可以通过锻炼、购物和与朋友交谈来缓解症状。2.产后抑郁...
昨天听了一个关于产后抑郁的心理咨询的课程,感触很深,之前一直觉得很遥远,没有过多的关注和重视,直到现在自己也要准备结婚了才慢慢关注起来,我觉得女孩子都应该关注重视起来,因为98%以上的女孩都会经历生孩子这个过程,还是要好好爱自己。先来说说产后抑郁的症状绪比较低落,容...
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