低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。正常血压有昼夜波动，24h内最大差值可达40mmHg(5.33kPa)还有季节性波动，故应在不同日的同一时间多次测量安静状态下的血压，方可对低血压做出判断。
1、头晕。 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35～40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益的体育运动，比如游泳等。 2、多汗。 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用，就要去看医生了。 3、抽筋。 手脚经常抽筋可...
力下降等健康问题。人体所需营养物质应全面而均衡，需通过丰富的多种多样的食物提供，不能顾此失彼。控制饮食不是保持身材的全部要素，还应该有适当的运动，这样一方面保持了足够营养的摄入，一方面还增加的体力和抵抗力。6、勿盲目进补进补要看个人体质，而不是人云亦云。例如，低血压...
品学院营养与食品安全系副教授范志红2015年在健康时报刊文表示，对于严重消化不良、身体特别虚弱的人（比如吃一餐正常饭菜也会胃堵、胃胀的人），如果饭后走长路，身体要再分一部分能量用于移动身体，导致消化系统的血液供应减少，胃更加疲劳，不利于食物的消化吸收。4. 有低血压...
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