国庆长假,很多人可能因为娱乐而过度熬夜会造成情绪过度亢奋,并因此导致失眠、多梦、睡眠质量差等问题。而有些女性更是因为睡眠质量降低,造成内分泌紊乱、皮肤干燥暗黄的情况。 这里向大家介绍一个简单易行的治疗失眠的好方法——擦背。人体背部有主阳气的...
面部特征告诉你哪里生病了? 脸是一面镜子,他能反映出一个人的精神面貌,也能告诉你吃对了,没有?当你的面部特征有这些迹象时,就要担心你身体哪里出了问题了!1.大胖脸 酒喝多了 酒精能给身体施压,使身体产生皮质醇激素,这种激素能导致脸部脂肪的增加,水分滞留,造成脸部臃肿...
一. 癌症的表现 (1)肿块:癌细胞恶性增殖所形成的,可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结,可导致淋巴结肿大,某些表浅淋巴结,如颈部淋巴结和腋窝淋巴结容易触摸到。至于在身体较深部位的胃癌、胰腺癌等,则要用力按压才可...
晚上9点泡脚最护肾? 之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液 循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的...
1.合理的膳食内容我国是个饮食文化悠久的国家,历朝历代对饮食与健康、饮食与美容、饮食与防病治病都有大量的记载和研究,对合理的膳食内容作过科学的总结。在《素问·脏器法时论》中记载“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之...
什么是毒素?毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素; 内在毒素是指:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血等。 外来毒素则指:大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品...
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