健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
平时比较喜欢瑜伽，主要目的还是杜绝成为一枚小胖子！！！【查看详情】 9#房产楼市 飞妞伪文艺女青年一枚动感单车走起吧！10#家居 居家小兔爱解决装修问题的天蝎女小区里打打羽毛球 赞！11#通信数码 数码小斑爱笑、爱闹、爱疯水瓶女奥运享受篮球饕餮盛宴了！15#体育健身...
生命在于运动，。
我在天虹商场那边办了张健身卡 暂时健身房还没开业呢 价格比较便宜的 因为它是新开的 有许多的优惠的喔 附近的有没有想结伴一起的啊 有的话的一起啊 怕一个人坚持不下来这家办很优惠的 还送我3个月健身时间 要去的赶紧啊 这个月底好像活动就没了
约伴跑步，一起做健康餐，一起健身，游泳，周末一起户外游，什么桌球啊，篮球啊，羽毛球啊，摄影啊，看电影啊，音乐会啊，玩无人机啊，各种活动约起来撒～搞不好还能约到志同道合的朋友一起潜水冲浪玩跳伞。爱玩的我真的缺朋友一起玩啊，会玩的来带我玩，不会玩的我带你们玩～空闲时间大...
9步沙袋健身锻炼法 【9步沙袋健身锻炼法 一起动起来】只能一直坐在书桌前电脑前听任脂肪囤积？想要锻炼总腾不出专门的锻炼时间？其实，我们从小学体育课开始就熟悉的深蹲、俯卧撑、箭步蹲和仰卧起坐这些基本动作，就能帮助你锻炼肌肉舒展筋骨。戳图学习，转给缺乏运动的小伙伴！
而且我还有低血糖，不想因为减肥把身体搞坏了。所以，4月份的时候一咬牙，花了好几万好了一堆私教课，想着有专业的教练督促我，再加上健康的运动方式，肯定能瘦吧。坚持了两个月，瘦了3斤，我就再也不想去了。一来是我的私教女老师不干了，我不想换男教练，二是不想再浪费时间在去健身...
博朋克风的实验室里，科研人员用3D肌肉建模做了场行为艺术：对照组肌纤维像蔫掉的霓虹灯管，而实验组的肌细胞在药液浸泡下跳起了机械舞。虽然不能说是医学奇迹，但那份检测报告上的肌酸激酶曲线，确实扭出了比K线图还妖娆的波浪线。非典型使用说明书本汤品特别适合以下人类样本：健身...
有些人不喜欢撸铁，也不喜欢跑步，就想通过走路健身，但又害怕走多了会伤膝盖……到底每天走多少步，既能强身健体，又不损伤膝关节呢？近日，国内医院牵头开展的一项权威研究找到了答案：对普通人来说，每天6000~8000步最安全。新研究发现：800...
前段时间我们公司楼上开了一家健身房。刚开业的时候找了好几个年轻帅气的健身教练天天在公司楼下发传单。教练一个个都很客气说“别客气，不来白不来啊，还有免费体验的私教课体验呢，平时一节课小几百呢！我们公司几个同事听了想着也是，反正那么近就在楼上，从来还没舍得花...
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