健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
泳可以锻炼人的意志，游泳可以交到很多朋友。 生活是美好的，游泳是快乐的。愿充满乐趣的游泳生活伴随我们度过每一天! 各位亲爱的网友：此贴原本号称19楼第一高楼，后因某些原因楼主从新开了这个新贴，贴内有大量实用的游泳学习经验，都是楼主的切身体会。其实，楼里同学切身的健身...
为了让大家更加积极地去减肥，免得四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲······，版内开设减肥报道帖，希望大家踊跃参与！回帖格式：“3月27日，我吃了香蕉一根，炒饭一份，骑...
;好好谈谈。我正好手头拮据，信用卡都满额了，就跟她直说了，她让我“想想办法，总能搞到钱的。如果我当时说我去抢银行，我估计她会赞成的。更让人不能接受的是，她拿了我的更衣室柜的钥匙，不让我走。当时我穿着被汗水打湿的T恤和短裤，在空调下瑟瑟发抖，然后因为刚健身...
平时比较喜欢瑜伽，主要目的还是杜绝成为一枚小胖子！！！【查看详情】 9#房产楼市 飞妞伪文艺女青年一枚动感单车走起吧！10#家居 居家小兔爱解决装修问题的天蝎女小区里打打羽毛球 赞！11#通信数码 数码小斑爱笑、爱闹、爱疯水瓶女奥运享受篮球饕餮盛宴了！15#体育健身...
我在天虹商场那边办了张健身卡 暂时健身房还没开业呢 价格比较便宜的 因为它是新开的 有许多的优惠的喔 附近的有没有想结伴一起的啊 有的话的一起啊 怕一个人坚持不下来这家办很优惠的 还送我3个月健身时间 要去的赶紧啊 这个月底好像活动就没了
约伴跑步，一起做健康餐，一起健身，游泳，周末一起户外游，什么桌球啊，篮球啊，羽毛球啊，摄影啊，看电影啊，音乐会啊，玩无人机啊，各种活动约起来撒～搞不好还能约到志同道合的朋友一起潜水冲浪玩跳伞。爱玩的我真的缺朋友一起玩啊，会玩的来带我玩，不会玩的我带你们玩～空闲时间大...
9步沙袋健身锻炼法 【9步沙袋健身锻炼法 一起动起来】只能一直坐在书桌前电脑前听任脂肪囤积？想要锻炼总腾不出专门的锻炼时间？其实，我们从小学体育课开始就熟悉的深蹲、俯卧撑、箭步蹲和仰卧起坐这些基本动作，就能帮助你锻炼肌肉舒展筋骨。戳图学习，转给缺乏运动的小伙伴！
不同耳机类型在运动中的表现分析： 骨传导耳机（最佳选择）利用颅骨震动传递声音，无需塞入耳道，耳朵保持开放，运动中可听环境音，安全性高。采用后挂式结构，贴合头部，跑步、骑行中也不易脱落。不入耳、无压迫感，久戴不闷热，出汗也不会影响耳道舒适度。适合人群：跑步、骑行、健身...
博朋克风的实验室里，科研人员用3D肌肉建模做了场行为艺术：对照组肌纤维像蔫掉的霓虹灯管，而实验组的肌细胞在药液浸泡下跳起了机械舞。虽然不能说是医学奇迹，但那份检测报告上的肌酸激酶曲线，确实扭出了比K线图还妖娆的波浪线。非典型使用说明书本汤品特别适合以下人类样本：健身...
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