健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，有齐全的器械设备，锻炼了肌肉，让身材更有形。有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围，在健身房能认识很多朋友。但要注意适度。
胖胖，爷爷、爸爸都是胖子~~而且关键骨骼都很大。我是属于喝开水都会长肉肉的所以减肥其实对我来说真的是很困难的。但是为了漂亮的衣服为了以后结婚能穿婚纱让LG抱得动我拼了！！ 我的健身卡是今年7月份办的，下面具体说说我是怎么样运动滴~~ 我现在基本1周3-4天要去健身房...
宜。>>高科技产品现在的高科技产品真是琳琅满目，而且更新换代非常，你要不是土豪，我建议不要每款必备，有那么一两个就行了，也没必要每次出新款都买一个，你挣钱的速度赶不上科技产品更新的速度。每年“不去尝试”高科技产品可以为你多积攒4000-8000元。>>未用过的健身房...
莫干山路一家名叫百特健身的场所，玻璃门被人砸碎，室内的健身器材也被人抢了，现场一片混乱。报料人听说，是这家健身房的老板不仅拖欠教练和员工的工资，卷走了近2000位会员的健身费用，还让房东损失百余万元。卷卷鱼 》》》ＴＭＤ我周五办的百特健身的年卡，还一脑热请了私教。今...
因吧？》》【小若侃房】痛悼“上海火灾” 深思你还会买高层住宅吗？ 首要原因还是有没有安全意识，当然，这个安全意识不仅是个人的，更应该是全社会的，帖子回复里，很多人都提到跑跑楼梯更健康，让我突然想到关于健身意识的问题，提到健身，很多人都马上会联想到去花个说千元去健身房...
》》》健身会所流行卷款跑路 金仕X不是第一个也不会是最后一个！》》》百特健身卷走了你口袋里的钱吗？健身房老板跑掉，肯定不是因为钱赚太多而跑掉，赚钱了的话怎么会欠房租、水电、员工工资呢？我作为一个健身房行业的从业者，深知跑路的决心是不容易下的，只要能熬下去跑路就不会是...
经不住忽悠办了一张健身房的年卡，结果到现在我算了下，总共才用了5次，这5次里面有3次我还只是过去洗个澡的，眼看着就到期了的时候，那边健身房就开始天天电话我问我是不是要继续在那边健身啊，要续费要赶紧了，各种优惠政策，各种攻势就来了，真是烦死我了！老会员续费有优惠的，说...
吃少喝。建议吃：水果、海鲜、蔬菜、以及上面未出的东西。2、减肥之药物篇：（通过服用各类药物达到抑制消化或加速身体新陈代谢的作用。不提倡，因为个人一直认为药物是没有办法的办法，而且市面上的药物品牌很多，真假很难区分，如果买到假药还会危害健康。况且，是药三分毒。）健身房...
身的人也有，有人是跑步，有人会自己练点小器械，我的几个会员甚至半夜去踢过足球。”健身教练Tony认为，“一般来说，运动时间肯定是白天最好，但如果受条件限制做不到，那就只能找一个自己方便的时间。” 而在美国，已经有24小时营业的健身俱乐部，这些俱乐部基本是小型健身房...
面对健身房中林林总总的减肥“套餐”，要选择最适合自己的方式可真不容易。本次我们将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目。 舍宾 a.肌肉型 主要特征：身体健壮，肌肉结实，没有明显浮肿问题; 必杀技之一：舍宾 舍宾源于英文shaping，有形体雕塑...
现在在庆春电影大世界旁租了房子，想办健身卡。今天去了下蓝仕堡＆建国路上的动力健身中心。蓝仕堡据说10月28号就要搬离西湖时代广场了，而动力健身中心看上去简陋了点。大家推荐庆春路附近的健身房呀～
MM们，什么样的减肥方法最见效？夏天是女人们展示身材的好季节，天气越来越好了，身上穿的衣服也越来越少了，可是身上的肉肉却没见少，以前的小蛮腰变成了现在的水桶腰，细腿变成了现在的大象腿，以前买的衣服都穿不了，自卑啊！！！以前上班离住的地方近，就在靠近住的地方一个健身房...
健身房看见了超级雷人的一幕！！！偶偶偶被彻底雷翻！！！听说杭州有个健身房档次很高，美女众多，少妇云集。偶就屁颠屁颠的赶到了那个著名的富人区的裙房，大门还没看到，就看见路边停满了MINI或宝马520等富婆二奶专用车辆。刚好老子昨天打麻将赢了点钱，于是咬咬牙办了张卡，满...
荤，素菜基本豇豆/花菜/土豆/白菜/南瓜等当季蔬菜，荤菜基本酱鸭/红烧or清蒸鱼块/笋干烧鸡/青椒炒肉/西红柿炒蛋……晚餐两种选择，一、同中餐，但是我基本都会选择清淡少油的菜，不吃或者只吃两小勺米饭； 二、泡一大杯无糖燕麦片+苹果+香蕉。【运动方式】最近经常泡健身房...
求:潮王路CC健身房或湖墅南路百顺健身房健身卡。QQ:423198193 （注：19楼）
担，让人更加疲劳。在这里建议大家在运动前至少喝两杯水，运动后喝生理盐水或淡盐水，用少量多次的方法，每次只喝几口。另外，运动后也不可以多吃冷饮，否则会引发胃不适。 说完误区，帮助大家避免一些习以为常的不良习惯之后就该切入正题讲讲高温天怎么健身啦。室内健身按照健身房...
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