dquo;白露必吃龙眼的习俗,龙眼性温,有宁心安神、补血养气的功效,可以生吃,也可以煲汤、泡茶。白入肺,饮食上可以多摄入一些白色的食物,如银耳、薏米、莲子、百合、藕、豆腐、秋梨、甘蔗等。此外,日常饮食中注意忌食蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,避免加重内热...
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