们趋向于吃光眼前所看到的,无论多大分量,打扫干净是大部分人的心理特点。因此,健康商务午餐的最基本原则是--吃小份,既保证营养、又不会过量。 2.会喝汤的人更健康 喝汤是个好习惯,营养丰富且更容易让人产生饱腹感。尤其是清汤类的,如日本酱汤,蔬菜通心粉汤,西班牙凉菜...
,难怪有段时间中午只要吃了凉皮,下午我就肯定拉肚子……如果只是拉肚子,忍忍也就过去了,要是真的什么米酵酸中毒,真的是哭都来不及。我现在完全不敢点凉皮外卖,去店里吃之前也会先看看闻闻,好怕中毒---斑斑分割线---很多网友都分享过吃凉皮凉菜...
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