凉面又称冷面，是指凉吃的面条，世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用；现于便利商店也见贩卖盒装凉面，便利店凉面花样更多，惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中，且面量少不及专卖店。于日本、香港等地，一些袋装小吃店会售卖袋装凉面。凉面要好吃，首先是面条，选好适宜的面条，再加上煮面的火候恰到好处，才能使面熟而不烂。吃起来，又滑、又韧有嚼头。
克左右，一盒重量为55克，两盒就超标了。仅以零食来说，除了特别标明无糖的食物，面包、蛋糕、饼干、辣条、豆腐干、酸奶、果冻、猪肉脯、沙琪玛、麻花、汤圆、部分膨化食品如薯片，以及汽水、豆奶、益生菌饮料等都含添加糖。更不用说大家炒个回锅肉、酱肉丝、鱼香肉丝，拌个白肉、凉面...
吸收，所以吃饭时要心情愉快。吃饭时不要有坏念头，尤其是上班族吃饭的时候工作中的问题。6、多吃健胃食物如果没有胃口，可以吃一些刺激肠胃的食物，比如绿豆、南瓜、西红柿。另外，如果是夏天身体湿热，没有食欲，可以喝菊花茶等凉茶或红豆薏米粥或稀饭来祛湿。很多人喜欢吃沙拉、凉面...
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