来说98斤已经很好了，但是我就是不要，我就是要减肥（走火入魔了）我加了一个月的减肥，真得很好，我的屁股 变得翘了，我还是属于有胸有屁股的吧？？？我的胸部也没有变的很憋，一直维持在b，对于94斤的体重，我已经很满意当时自己胸部和屁股的状况了，呵呵。 现在来总结减肥心得...
了61(早上刚称的)现在重新开始认真认真的减肥,不再三心二意。一条路走到底,计划过年前减到55KG。离过年还有两半月时间.减个12J应该没问题的吧当然主要还是看自己对自己够不够严格。每天来汇报饮食、运动量以及体重变化还请大家监督！也欢迎要减肥的MM们一起聊聊减肥心得...
分享下我的小基数减肥心得：从104瘦到92斤，虽然减掉的重量不多，但是小基数减肥比大基数减肥还要难，因为本身身上能掉的肉就不多，减掉个四五斤就能到平台期，每掉一斤肉都很难这一篇重点讲讲大家都很关心的，小基数减肥应该选什么样的运动，为了方便大家的阅读，我就以QA的形式...
前段时间也加入了浩浩荡荡的减肥一族，经过一段时间，发现减肥其实并没有那么可怕。你曾经为了减肥花了无数的时间和金钱吗吗？我的减肥心得体会告诉你其实减肥很简单你相信吗？呵呵，下面，我和朋友们分享一下我的减肥心得吧。 虽然我的身材不算很胖，67KG，但由于长时间不好的...
看楼里很多妹纸在写减肥心得，我也记录下我的，也没有特意要减肥，只是，女人么，总是觉得自己是胖的，所以就想能再瘦点也是极好的。还有一点，写在这里，也是监督自己坚持，不能半途而废。先报告下基本情况：本人162cm先写下昨天的三餐情况：空腹体重：54kg(由于楼主家里是机...
住美食诱惑，暴饮暴食反弹了，很是羡慕那些狂吃不胖的家伙，但我现在已认清现实，咱就是易胖人群，所以根本没存在一线瘦下去可以大吃特吃的希望。。。。。。 我身边的人每天听到我说的最多的一句话就是-明天开始，我将要减肥,但一直也没有付出过行动。。。前几天看了安小主的减肥心得...
事儿”圈子并发帖》电脑端的网友请直接点击这里加入《（使用微信或 19楼APP扫一扫哦）男生也可以进圈子哦！！【发帖格式】【我的自然态健康生活】+内容内容举个栗子： 点击美女看原贴 可以是你在做的一系列瑜伽动作 也可以是夜跑的心得分享 可以是你精心做的健康料理减肥心得...
近日美体班的一篇热帖“30岁才是开始，甩肉18斤，终于有了马甲线和翘臀 ”再次点燃了网友们塑身减肥的热情，楼主健美的身材提醒着我们：坚持，你的汗水就不会白流！ 看到大街上那些身穿黑丝高跟的女神，那些令人骄傲的身材，以及衣柜里再也穿不下的美衣...
第一次进来，记录自己的减肥心得。过年只有一个月了，争取瘦个5斤
其实，减肥方法因人而异，与其找个好方法不如找个适合自己的。最近网友们热推的6条减肥心得分享给大家，快来试试哪个适合你。 1减肥茶减肥法 减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前市场上的减肥茶主有 古方...
不吃减肥药，不去健身房，半年减肥40斤，你信么？ 我身高168CM，体重现在保持在110斤左右(原体重150斤）。之前，我从未想过自己会能如此轻松减肥，看着自己臃肿的身材恢复正常，买衣裤再也不用加加大（XXL）。我就忍不住给大家分享几点减肥心得。坚持 在你最痛...
我是从初三开始胖，每天晚上晚自习回来，妈妈做夜宵，就有点胖了！到高中自己有生活费了，就都买零食，唉，吃着就成小胖子了！那时候就有120斤了。 上大学期间就是好吃懒做，唉也一直慢慢上升着！到后来出来工作了，每天坐着，也不运动了，突然有一天称称自己尽量快150了，当时...
不知道大家还记得我吗?一年前曾经发过这个帖子，目标两个月40斤，当时被小编放到了首页，虽然没有坚持到最后，但是成功从140斤减到了120斤。经过这一年下来，体重断断续续在120多徘徊，今天虽然是愚人节，但是我是发自内心下定决心准备分享我的减肥心得，并且这次准备要第...
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