私分享|最近入的健身装备与运动减肥心得谢谢薯队长终于帮我开通了长笔记功能,让我们这个话唠终于可以一展所长[少女心]今天来分享下我的私生活吧,话说因为要减肥,入了健身这个坑已经有一年时间了,虽然最近吃太多动太少又体脂率又爆灯了,但毕竟也是曾经三个月瘦了十斤的人呀#10...
来说98斤已经很好了,但是我就是不要,我就是要减肥(走火入魔了)我加了一个月的减肥,真得很好,我的屁股 变得翘了,我还是属于有胸有屁股的吧???我的胸部也没有变的很憋,一直维持在b,对于94斤的体重,我已经很满意当时自己胸部和屁股的状况了,呵呵。 现在来总结减肥心得...
了61(早上刚称的)现在重新开始认真认真的减肥,不再三心二意。一条路走到底,计划过年前减到55KG。离过年还有两半月时间.减个12J应该没问题的吧当然主要还是看自己对自己够不够严格。每天来汇报饮食、运动量以及体重变化还请大家监督!也欢迎要减肥的MM们一起聊聊减肥心得...
分享下我的小基数减肥心得:从104瘦到92斤,虽然减掉的重量不多,但是小基数减肥比大基数减肥还要难,因为本身身上能掉的肉就不多,减掉个四五斤就能到平台期,每掉一斤肉都很难这一篇重点讲讲大家都很关心的,小基数减肥应该选什么样的运动,为了方便大家的阅读,我就以QA的形式...
前段时间也加入了浩浩荡荡的减肥一族,经过一段时间,发现减肥其实并没有那么可怕。你曾经为了减肥花了无数的时间和金钱吗吗?我的减肥心得体会告诉你其实减肥很简单你相信吗?呵呵,下面,我和朋友们分享一下我的减肥心得吧。 虽然我的身材不算很胖,67KG,但由于长时间不好的...
看楼里很多妹纸在写减肥心得,我也记录下我的,也没有特意要减肥,只是,女人么,总是觉得自己是胖的,所以就想能再瘦点也是极好的。还有一点,写在这里,也是监督自己坚持,不能半途而废。先报告下基本情况:本人162cm先写下昨天的三餐情况:空腹体重:54kg(由于楼主家里是机...
住美食诱惑,暴饮暴食反弹了,很是羡慕那些狂吃不胖的家伙,但我现在已认清现实,咱就是易胖人群,所以根本没存在一线瘦下去可以大吃特吃的希望。。。。。。 我身边的人每天听到我说的最多的一句话就是-明天开始,我将要减肥,但一直也没有付出过行动。。。前几天看了安小主的减肥心得...
事儿”圈子并发帖》电脑端的网友请直接点击这里加入《(使用微信或 19楼APP扫一扫哦)男生也可以进圈子哦!!【发帖格式】【我的自然态健康生活】+内容内容举个栗子: 点击美女看原贴 可以是你在做的一系列瑜伽动作 也可以是夜跑的心得分享 可以是你精心做的健康料理减肥心得...
近日美体班的一篇热帖“30岁才是开始,甩肉18斤,终于有了马甲线和翘臀 ”再次点燃了网友们塑身减肥的热情,楼主健美的身材提醒着我们:坚持,你的汗水就不会白流! 看到大街上那些身穿黑丝高跟的女神,那些令人骄傲的身材,以及衣柜里再也穿不下的美衣...
第一次进来,记录自己的减肥心得。过年只有一个月了,争取瘦个5斤
其实,减肥方法因人而异,与其找个好方法不如找个适合自己的。最近网友们热推的6条减肥心得分享给大家,快来试试哪个适合你。 1减肥茶减肥法 减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前市场上的减肥茶主有 古方...
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