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目前关于“减肥方法”的帖子有2368个

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针灸减肥适合三类人

来自糖糖321Sep 11, 2023 健康公社 > 健康之家

　　针灸不仅能够养生防病治病，还可以起到减肥的作用。那么哪些人更适宜针灸减肥呢?针灸减肥要点是什么?针灸减肥并不是所有的肥胖类型都适合，那么针灸减肥适合哪些肥胖类型呢?正确了解这些有助于我们适当选用针灸减肥方法。现在就一起来了解下吧。　　针灸减肥适宜人群　　1.多为...

拔罐减肥方法不对易造成伤害

来自糖糖321Sep 14, 2023 健康公社 > 健康之家

　　拔罐减肥是一种时尚的减肥方法，很多减肥人士选择中医拔罐来帮助减肥。但是需要提醒大家的是，拔罐减肥如果方法不正确，很容易伤害身体。下面我们一起来看看上海宏康医院的介绍吧。　　最好由专业医生拔罐　　正因为拔罐疗法适用度广、需求大，因此市场上提供拔罐治疗的地方越来越多...

产后推拿减肥方法

来自糖糖321Sep 2, 2023 健康公社 > 健康之家

　　产后很多妈咪们都会被赘肉缠身，生活的乐趣也会消失很多，消失的不仅仅有窈窕性感的身材，同时还有身体的健康。那么产后如何快速瘦身才能找回昔日的窈窕健康身材呢?尤其是产后肥胖的小肚子要怎么解决才好呢?中医推拿按摩对肥胖疗效明显，所以可以尝试着进行自我推拿减肥法，产后想...

针灸减肥的特点及注意事项

来自糖糖321Sep 2, 2023 健康公社 > 健康之家

不饿不吃，饿了再吃;吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。　　第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。　　第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法。与众多减肥方法...

针灸减肥有哪些误区

来自糖糖321Sep 2, 2023 健康公社 > 健康之家

dquo;任何人都可以快速减肥。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法...

拔罐减肥需合理饮食效果更佳

来自糖糖321Sep 6, 2023 健康公社 > 健康之家

　　减肥瘦身并不是一朝一夕的事情，想减肥瘦身贵在坚持和决心，只要大家合理饮食和科学的运用减肥方法，减肥瘦身不是梦。　　拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥　　是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、...

推拿减肥后果严重需谨记

来自糖糖321Sep 5, 2023 健康公社 > 健康之家

　　推拿减肥是一种比较流行的中医减肥方法，它是以中医减肥为理论基础的，具有较好的减肥效果。但是，往往由于某些原因会导致推拿减肥后果严重的情况发生，所以想要做推拿减肥的朋友一定要引起重视。　　推拿减肥是一种比较流行的中医减肥方法，它是以中医减肥为理论基础的，具有较好的...

中医针灸推拿减肥有副作用

来自糖糖321Sep 4, 2023 健康公社 > 健康之家

　　一般中医针灸推拿减肥有副作用吗?相信这是很多想要减肥瘦身的女性朋友们最在意的一个问题，因为这种减肥方法是不用节食的，无风险，还受到很多美眉的青睐，针对大家的问题，今天我们就为大家简单的介绍一下中医针灸针灸减肥，接下来大家就来听听相关介绍吧!希望对大家有所帮助。　...

【名医说】网红减肥法让她一个月重了5斤，你真的会减肥吗？

来自治愈小哥May 18, 2022 健康公社 > 健康之家

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中医针灸减肥有效果吗

来自糖糖321Aug 25, 2023 健康公社 > 健康之家

诉记者，有许多的相对来说已经是很瘦的女性还是会由于个人的追求比较高，还会要求说通过针灸减肥来减轻体重，对于这些人，专家一般建议不要做针灸减肥，因为就算是的确有一些肥胖，也是可以直接通过用饮食、运动的方法减肥的，而且效果也会比较好的，还有另外一个好处就是这样的减肥方法...

针灸减肥应注意什么

来自糖糖321Aug 25, 2023 健康公社 > 健康之家

!　　4、没有发育完全者，50岁以上的人。没有发育完全的人，没有必要进行减肥，应该等待体内的激素水平趋于平稳了，再进行也不迟哦!　　针灸减肥原理：是通过银针作用于我们的消化系统，来抑制食欲和调节身体内分泌现象。然后促进新陈代谢，将毒物和废物排出体外的一种中医减肥方法...

针灸减肥对生育有影响吗

来自糖糖321Aug 24, 2023 健康公社 > 健康之家

　　针灸减肥是当前女士瘦身法宝，想快速拥有苗条好身材女士纷纷采用针灸减肥方法，许多女士担心做过针灸减肥后会影响生育，迟迟没有采取行动进行针灸减肥，那针灸减肥影响生育吗，针灸减肥效果好吗。　　针灸减肥影响生育吗，星源针灸减肥效果最佳，在正规医院进行针灸减肥是不会影响生...

空腹爬楼健身是我觉得最省钱有效的减肥方法了

来自小杨今天开心了没Jul 24, 2023 健康公社 > 健康之家

空腹爬楼健身是我觉得最省钱有效的减肥方法了

早晚都可以爬。早上爬是7点开始，我会空腹喝一杯美式（更燃脂），爬楼半小时，一身汗还能消肿，等汗停了吃好早饭（不要吃油腻的）就去上班，精神抖擞。晚上爬是8点开始，也是半小时，会比早上爬更累，可能是上了一天班累了，而且晚上的楼道比早上的要热。都是24层爬4躺，晚上的心率...

讲真，瘦子想增肥，比胖子减肥还难

来自不想被喝的旺仔Jul 10, 2023 健康公社 > 健康之家

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【健康帮帮团】3月来了，我还没有瘦!

来自美味番茄炒鸡蛋Feb 28, 2023 健康公社 > 健康之家

【健康帮帮团】3月来了，我还没有瘦!

2月初就开始每天运动了，但就是不见瘦呀！一直在50左右徘徊，每天都运动，不是跳操就是举铁，每天消耗300卡左右，难道一定要节食减肥才有效果吗？不掉秤太难了！求大家分享健康有效的减肥方法！很多人开始减肥时，很自然地想到通过运动来减肥，但就是不见效是为什么？那是因为，当...

吃碳水让人快乐有证据了，记住这个「推荐量」和「最低量」

来自人生我来过Sep 20, 2022 健康公社 > 健康之家

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为什么减肥总是一到晚上就崩溃？

来自你就是心太软May 12, 2023 健康公社 > 健康之家

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前期10个月掉了60斤（女）目前从190斤减到115斤上下

来自春末夏初的悸Dec 20, 2014 咖啡教室 > 美体班

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天天吃酒席胖了5斤

来自biu西红柿Oct 8, 2022 健康公社 > 健康之家

天天吃酒席胖了5斤

今天早上称了一下体重，胖了5斤！国庆天天吃酒不运动就是我这种下场。今天就开始减肥！中午外卖点轻食，晚饭不吃了，刚好再试试收藏很久的减肥方法，希望有用，有试过的小伙伴来说一下效果吧。1、8+16轻断食减肥法。三餐正常吃，9点吃早餐、12点吃午餐、17点吃晚餐，不吃零食...

我甩掉了身体的三分之一

来自枫红酒浓Jan 16, 2023 健康公社 > 健康之家

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