改编
减肥让白领女士们都比较发愁，因为每天都呆在办公室里，没有时间运动，坐久了难免身上会张赘肉，所以很多白领女士们也在问什么减肥方法适合她们。其实，现在减肥方法非常多，而对于白领来说，同样也有很多好方法。下面就为大家分享几个我刚在美丽志上学到的减肥妙招吧，希望能帮助你...
每次写减肥日记，都非常的有效果第一次减肥是大一，那时候因为参加学生社团，有很多聚会和庆功宴，夜宵局把自己吃胖了，估计有110+，后来在19楼这里写减肥日记，坚持写了1个月，把每天吃的都更新在日记里，最后大一暑假，体重在95斤的样子。第二次写减肥日记是出国第一年的回国...
结婚前102斤，结婚后110斤，生孩子的时候132斤，生完125斤，孩子满月120斤，孩子三个月，我体重达到了140斤再然后就变成130斤，今年夏天打算减肥，称了下128斤，一个暑假下来，体重反而越减越肥，变成132斤反反复复说减肥，一次啊没有成功过，真心不想再做女...
3-30，加油，减肥成功
老实说，我是一个爱吃东西的女孩，看见美味的东西就像狼遇见了羊一样，两眼放光。为了满足我的胃口，想吃就吃，是我常挂在嘴边的一句话。我经常取笑那些因为减肥而少吃东西的女孩，在我看来那是找罪受，我可受不了。 然而惩罚来得特别快。以前不胖的我，身材还说得过去，我也太在意我...
荷叶减肥推荐用法1：荷叶灰方就是戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。［组成］煅荷叶适量。［制法］烧存性，研末，收贮备用。［用法］每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。［功效］减肥降脂。注释：1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能...
从125瘦身94斤，我不得不承认我瘦的很疯狂我不得不承认，我瘦的很疯狂，减肥也很多次了，就算到了今天，自己回头看看，都觉得不可思议，每一个女人减肥都有自己的动力，写出自己的故事，告诉更多的jms减肥不是为了别人，是为了让自己更开心，更随心所欲的生活。当然也是为了以...
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春节终于过去了 老实说吧 你胖了吗 春节总算人人闹闹的过去了 春晚 吐槽 元宵节 都随风而逝了 你胖了吗 老实说 拿什么来拯救你的身材 ？？你自己不回头 那就无药可救了 你自己看着办吧
大象腿，大肚腩，困扰人呀，怎么减成问题了，减餐，做不到，对我们这些吃货来说真是难呀!大家帮忙支个招吧，十八般技巧都搬上来吧，大家讨论分享一下吧，吼吼现在讨论开始!!!
为了不至于生娃前基数太大，所以准备先减下来一些。方法么以健康为主，少食+运动。体重都以早晨空腹的体重为标准哈。买了娇韵诗的按摩板，纤体精华今天会到，吼吼。。。。昨天空试了一下板，结果按摩起来SO舒服，肩颈这里弧度也很搭。不错！第一天 加油7.27 体重：60.5 小...
这个，有没人也想买的啊？好像是买的越多越便宜，当然我说的是他们的官网。有没人组织去团一下啊？
下半年想怀第二个宝宝了，但是第一个宝宝生完之后的体重还在高位，还有不断上升的趋势。胖了，整个内分泌也不行了，亚健康状态。想要一个健康宝宝，我要减肥啦。希望通过5个月时间减重25斤，能实现吗？ 我不喜欢把减肥当作刻意一件事情，要变成一种常态，总之过程不要很痛苦。我就...
又是一年夏天到，肥胳膊肥腿又要出来亮相了，伤心ing~~~减肥减肥，越减越肥！年年念叨年年减年年肥，谁让咱是吃货又懒惰，不肥我肥谁呢！年龄开始大了，个人感觉减肥没有以前容易了，这次希望一定要成功啊！！！特地开贴督促下自己；减肥：少吃多运动；买了郑多燕的碟，准备跟着学...
太胖了，减减肥，，！开始记录过年前瘦到115斤，说着容易做起来可真难呀，，，！唉！！加油吧！！第一天：早晨起来一大杯水，是个习惯，，早饭：一块家里自制的饼，一杯酸奶，，，中午：十点多吃了个大蕃茄，然后一杯酸奶，一个饼，，晚上：以水果为主。。早晨体重：131.5 身高...
重新发个帖子，重新出发。希望这次能坚持下来，也不要出状况了原则：1.不节食、不吃药、不打针2.调整饮食和作息3.坚持运动2014的努力减了一段时间后，因为受伤，休息了一段时间，然后又悲剧地把减下去的肉肉长回来了 2015继续努力吧，仍旧相信科学
占个贴子。。。
2014年5月15日体重：57.5早上：空腹蜂蜜水早餐：面包1个+光明酸奶10:30 香蕉1根午餐：水蒸蛋+西兰花+冬瓜烧排骨下午：苹果1颗晚餐：鸭汤1碗+花菜+生菜
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