从125瘦身94斤，我不得不承认我瘦的很疯狂我不得不承认，我瘦的很疯狂，减肥也很多次了，就算到了今天，自己回头看看，都觉得不可思议，每一个女人减肥都有自己的动力，写出自己的故事，告诉更多的jms减肥不是为了别人，是为了让自己更开心，更随心所欲的生活。当然也是为了以...
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春节终于过去了 老实说吧 你胖了吗 春节总算人人闹闹的过去了 春晚 吐槽 元宵节 都随风而逝了 你胖了吗 老实说 拿什么来拯救你的身材 ？？你自己不回头 那就无药可救了 你自己看着办吧
大象腿，大肚腩，困扰人呀，怎么减成问题了，减餐，做不到，对我们这些吃货来说真是难呀!大家帮忙支个招吧，十八般技巧都搬上来吧，大家讨论分享一下吧，吼吼现在讨论开始!!!
为了不至于生娃前基数太大，所以准备先减下来一些。方法么以健康为主，少食+运动。体重都以早晨空腹的体重为标准哈。买了娇韵诗的按摩板，纤体精华今天会到，吼吼。。。。昨天空试了一下板，结果按摩起来SO舒服，肩颈这里弧度也很搭。不错！第一天 加油7.27 体重：60.5 小...
这个，有没人也想买的啊？好像是买的越多越便宜，当然我说的是他们的官网。有没人组织去团一下啊？
下半年想怀第二个宝宝了，但是第一个宝宝生完之后的体重还在高位，还有不断上升的趋势。胖了，整个内分泌也不行了，亚健康状态。想要一个健康宝宝，我要减肥啦。希望通过5个月时间减重25斤，能实现吗？ 我不喜欢把减肥当作刻意一件事情，要变成一种常态，总之过程不要很痛苦。我就...
又是一年夏天到，肥胳膊肥腿又要出来亮相了，伤心ing~~~减肥减肥，越减越肥！年年念叨年年减年年肥，谁让咱是吃货又懒惰，不肥我肥谁呢！年龄开始大了，个人感觉减肥没有以前容易了，这次希望一定要成功啊！！！特地开贴督促下自己；减肥：少吃多运动；买了郑多燕的碟，准备跟着学...
太胖了，减减肥，，！开始记录过年前瘦到115斤，说着容易做起来可真难呀，，，！唉！！加油吧！！第一天：早晨起来一大杯水，是个习惯，，早饭：一块家里自制的饼，一杯酸奶，，，中午：十点多吃了个大蕃茄，然后一杯酸奶，一个饼，，晚上：以水果为主。。早晨体重：131.5 身高...
重新发个帖子，重新出发。希望这次能坚持下来，也不要出状况了原则：1.不节食、不吃药、不打针2.调整饮食和作息3.坚持运动2014的努力减了一段时间后，因为受伤，休息了一段时间，然后又悲剧地把减下去的肉肉长回来了 2015继续努力吧，仍旧相信科学
占个贴子。。。
2014年5月15日体重：57.5早上：空腹蜂蜜水早餐：面包1个+光明酸奶10:30 香蕉1根午餐：水蒸蛋+西兰花+冬瓜烧排骨下午：苹果1颗晚餐：鸭汤1碗+花菜+生菜
楼主170,70KG。 易胖体质伤不起。同样是人，有人干吃不胖，有人喝凉水长肉。。。 楼主没那么夸张，喝凉水还是不会长肉的。吃少了还是会掉点肉的。问题是，吃多一点点，长肉的速度比掉肉的速度那可是快多啦！ 而且楼主是个吃货！吃好吃的是我人生最大的爱好好么！ ...
大学毕业后就一直留在杭州工作，现在嫁老公后就跟一起来山东上班了，可以到现在还一直保留着每天逛杭州19楼的习惯。今天看到美体班这版块，看到大家都在讨论自己瘦身的经验方法，我也来说说自己瘦身的体会吧。其实看美体班这么，一直只是在记录而已，并不出声。而我瘦下来也已经半年多...
2.6-----------59.6
一年就胖了60斤，成了一个160多斤的胖子，看我如何半年瘦掉60斤，恢复苗条身材
最最亲爱的闺密要结婚了，我被邀请去当伴娘！为了美美的参加婚礼，成为优秀的衬托，我决定减肥啦！最近由于天气转凉，吃饭不注意，一下子胖了十斤啊！握拳，一定减下去！第一天 下午我们去北京五棵松婚纱城买婚纱，闺密非常瘦，完全的公主范！最后按我的推荐买了一件超级高贵典雅的婚纱...
话说七一年出生一米五八的我。猛然醒悟我已中年。不怕人笑话，我是三孩的妈妈。去年的街头走着憔悴臃肿颓废的我。两个年幼的孩子把我托累得精疲力尽。相识的人都说，岁月真是杀猪的刀。我从镜中反现我的眼神是慈祥。天，我真的老了。那时我大约六十二三斤。胆固醇微高，轻度脂肪肝。血糖...
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