楼主170,70KG。 易胖体质伤不起。同样是人，有人干吃不胖，有人喝凉水长肉。。。 楼主没那么夸张，喝凉水还是不会长肉的。吃少了还是会掉点肉的。问题是，吃多一点点，长肉的速度比掉肉的速度那可是快多啦！ 而且楼主是个吃货！吃好吃的是我人生最大的爱好好么！ ...
大学毕业后就一直留在杭州工作，现在嫁老公后就跟一起来山东上班了，可以到现在还一直保留着每天逛杭州19楼的习惯。今天看到美体班这版块，看到大家都在讨论自己瘦身的经验方法，我也来说说自己瘦身的体会吧。其实看美体班这么，一直只是在记录而已，并不出声。而我瘦下来也已经半年多...
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一年就胖了60斤，成了一个160多斤的胖子，看我如何半年瘦掉60斤，恢复苗条身材
最最亲爱的闺密要结婚了，我被邀请去当伴娘！为了美美的参加婚礼，成为优秀的衬托，我决定减肥啦！最近由于天气转凉，吃饭不注意，一下子胖了十斤啊！握拳，一定减下去！第一天 下午我们去北京五棵松婚纱城买婚纱，闺密非常瘦，完全的公主范！最后按我的推荐买了一件超级高贵典雅的婚纱...
话说七一年出生一米五八的我。猛然醒悟我已中年。不怕人笑话，我是三孩的妈妈。去年的街头走着憔悴臃肿颓废的我。两个年幼的孩子把我托累得精疲力尽。相识的人都说，岁月真是杀猪的刀。我从镜中反现我的眼神是慈祥。天，我真的老了。那时我大约六十二三斤。胆固醇微高，轻度脂肪肝。血糖...
毕业后就开始长胖，一发不可收拾，如今宝宝5岁了，我还有瘦的可能吗？哭……身高：160，体重125我是个没有毅力的人，有没有什么快速减肥的方法？求推荐！
身高165.7，8月份体重还在56，57 徘徊，平时在家也不吃晚饭，中午吃饱一点。要开学了，因为今年过年计划去长滩岛旅游，想着穿比基尼，要瘦一点。在开学前两天开始做运动。一开始做的是微博上看来的针对身体局部健身的动作，练小腹，侧腰，手臂的动作。做了一个多礼拜，加强运...
我是狮子座，求监督。（方法是晚饭少吃或不吃，快走加跑步）
早上起来浑身酸痛呐 早餐喝了杯温开水 一个青苹果 午餐吃半碗米饭和各种蔬菜 七八分饱的样子 下午各种抓狂想吃零食啊 同事在旁边吃的小面包 薯片饼干什么的各种诱惑啊还时不时来一句吃一点嘛 又没事的不会长胖的 说的楼主开始摇摆不定 后来还是战胜自己了 心里一直默念美丽是...
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瘦身减肥现在流行一种穴道按~摩法，它是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅。 从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果啦！ 怎么知道找到穴道了？ ...
胖么大多是又懒又好吃，以前曾经用无醣法从120减到105，后来又吃回去了，现在体重日益增长，创新高了。121吧。嘴巴管不牢，再说人生在世，吃喝两字，呵呵，胖就胖了。昨天去医院做了埋线，据说不用节食，埋了一天。没啥感觉，对这个东西能减肥还是有点怀疑，以后回来汇报。
21天减肥法1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）4月7号 第一天 156cm 56.5kg...
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