的也习惯了，自卑也习惯了，可是无意间听同事议论我“这么胖还是女人吗？，真的打击非常大，这两天都很伤心，也不敢见他们。5月8号 写这个帖子的时候就是因为听见了同事的议论，心里特别的难过，一方面来发泄下，一方面协定决心一定要减肥，同时想要听取下大家的减肥经验...
都是瘦肉，食用起来没有太大的负担。不过牛肉比较补，因此在减肥期间不宜多吃，一般来说每周吃一次牛肉就足够了，一次的食用量大概在80克左右，另外吃牛肉的时间也要注意，牛肉减肥最好在白天食用，尤其是晚上8点以后最好就不要再吃了。 鸡肉 鸡肉属于白肉的一种，有些减肥经验...
妈妈则说，也不能一直节食。如果不吃一些蔬菜水果，身体就会吃不消，就会像之前一样生病。 出现在西单街头的两个胖哥，不仅引来了围观的市民，还引来了维持秩序的警察。警察很快疏散了人群，并让梁用和杨波赶快各自回家。 杨波和梁用都希望，能寻找到更多的胖友，一起交流减肥经验...
第一次发贴，我这个人有点儿啰嗦，文章写的有点长，所以大家见谅一下。 我身高161cm，曾经的体重是150斤，赶在今年毕业前减到了94斤。呵呵，自己给自己的一个毕业大礼。减肥前的事就不说了，反正胖子的经历百分之八九十都是相似的，直接就从现在开始来讲讲我的减肥路吧！ ...
关于瘦，写下这个标题的时候，我在想，对于大多数女人来说，就像永远差一件衣服一个包一双鞋一样，永远觉得自己不够瘦。 是的，即使我从161斤减到了105斤，我仍然觉得自己不够瘦，总是对着电影里女主角纤细的身材心驰神往，希望穿着珍珠灰的丝绸衬衫和裹身裙，在丝光的膨胀感中...
减肥成功，分享一下我的减肥经验。本人161。体重一直在50左右徘徊，最重的时候55。很多人会说我不重。。。不过真的很多肉。看起来胖胖的。 试过各种减肥方法都没用。节食是效果最好的，不过也是反弹最快的，往往比之前还要胖。。伤不起。从高中时期的荷叶粉，双S，到后来的左旋...
四月不减肥，整个夏季都徒伤悲！夏天正在快马加鞭的赶来，赶紧抓住春天的尾巴瘦起来吧！在这个露肉的夏季，掌握了以下几个减肥小诀窍，A4腰Iphone腿轻松搞定。饭前半小时喝一杯水英国伯明翰大学一项研究发现，只要在每餐饭前半小时，坚持喝一杯500毫升的水，坚持3个月，体重...
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