己是一个体重高达160斤的巨胖女孩,为了找到爱情,她竟暴瘦了50斤! 小编相信世界上没有瘦不下来的胖女人,只有没有找对减肥方法的傻女人。于甜甜为爱情狂瘦50斤,对于一个大骨架的东北女孩来说,究竟是什么方法和什么样的毅力让她坚持到最后?一起来看于甜甜分享的减肥经验...
家分享我的肥,为了婚纱,这个月一定要减(成功)!”阿娇体重多少?阿娇婚前自曝体重称为了婚纱要减肥不少粉丝看了以后,都纷纷送上祝福,但也有不少人大赞她其实看起来一点都不胖,但还是希望她可以在自己的大日子当天,达到自己最理想的状态,也分享了不少自己的减肥经验...
小女子 今年25了,,胖了十多年了,,终于有减肥的欲望了 哈哈 胖子穿衣服真心不好看 胃不好不敢像大家那样节食、绝食,,刚开始我是跳那个减肥操的, 可是坚持了半月是一点没瘦,反而腿更壮了, 就放弃了, 不敢用口服的药, 我现在正在贴‘怡 瘦 清 脂 帖’, 看吧里好...
我半年减肥十公斤,经验是,锻炼加减主食,注意营养.具体是,早攴:黑豆,黑芝麻,杞籽,山药等打豆浆吃,午晚攴主食减半,不吃肉.早上跑步一小时,晚饭后慢走一小时.这样减肥永不反弹又健康.
饮食减肥、瑜伽减肥、运动减肥及吃药减肥等这些通用的减肥方法,但是想要减掉肉肉对的菁菁来说是一件很艰难的事,这些都已经是家常便饭了。她的减肥宣言:减肥要有恒心,对所选产品要有信心。她是通过什么减肥方式让自己既健康又能真正减掉身上肉肉的呢?那就不妨听一下她的成功减肥经验...
上的效果还是挺好的,现在不用了,可以送给我用只是怕运动了之后腿越来越粗、越来越结实就完蛋了!!而且如果没效果家里又占地方就更麻烦了,当真有效果我还是觉得很不错的,反正我那个小姐妹也不用,正好又省钱省事,请问这样到底有没有用呢,有没有家里用这些器材、或者有跑步减肥经验...
第一次在论坛发帖子。写下自己从143斤瘦到94斤的减肥经历,分享自己的减肥经验,也希望给大家一些动力! 今年25岁,身高161cm,现在的体重是91斤。而几个月前,我的体重是142斤。在与肥肉斗争的几个月时间里,我减去的是脂肪,收获的是健康,是快乐,是自信。先看看我...
态,吃这个也不太好,有人反应会心跳加快,晚上睡不着,有时候心慌等症状。3,辛苦劳动减肥法偶表妹妹是这个减肥方法下的优秀范例,之前130斤,经过艰苦的半个学期(为了考大学,努力学习),考试完,她的体重只有90多斤,瘦得我都不认识她了。欢迎补充减肥心得体会,交流减肥经验...
昨儿心血来潮,想起体重秤电池没电了,果断超市走起,跑了好几个超市,终于在联华买到,晚上回到家装好,迫不及待站上去,一看那数字,我被伤的体无完肤。虽然从小就胖,但是这体重真心伤心。未来的时间只有不惜一切代价-----------减肥、减肥。有减肥经验者友情提供下秘诀,...
一、规律的健身习惯——一周至少两次,最好一周三到四次,每次至少消耗200卡,再配合器械或徒手方面的无氧训练,运动之后一定要注意拉伸(一来有利于乳酸排出,二来有利于肌肉塑性,三来增强柔韧性,不易受伤)。二、健康的作息时间—&mdas...
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