很多网友都不知道如何减肥是好,于是便会寻求减肥达人的帮助。网上不少减肥达人公开自己的减肥经验和减肥心得,帮助爱美的MM们达成减肥目标。减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标:要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要...
天就成功的。三、夏日瘦身,以养为主小编做过一个健康瘦身方法大调查,调查对象都是一引起资深的成功瘦身人士,虽然众说纷纭,但是最后,小编还是被一些忠实中药瘦身的肥胖患者吸引,他们享受着自己减肥成功后的喜悦和美好生活。这些曾经的胖美眉开心地向小编滔滔不绝介绍自己的减肥经验...
寻找一位同样体重要在95KG以上的姐妹,最好是做了妈妈的,没有结婚的小姐妹也可以,相互监督,每当忍不住想吃东西的时候,希望对方可以痛骂自己,监督自己,也可以互相探讨个自的减肥经验,力求互相扶持,监督,可以一起瘦有意的留言哦,结了对子可不是玩玩的哦,动真格的哦.
前不久在网上偶然看到一篇标题为:《一个懵懂妹子后知后觉的掉肉奋斗史》的新浪博文。此文章中讲述的原来就是博主亲身的减肥经历。我看完了全文,也认真琢磨了博主的减肥前后比对图。个人认为故事很感人励志,方法也很奏效。故此,就像在论坛中分享过来。希望对论坛一些姐妹有帮助。由...
低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,有效抑制肥胖的形成。 贴心叮咛:减肥者常会觉得饥饿,可以吃少量的低糖水果充饥,明天是周日,建议安排一些娱乐活动,巩固来之不易的减肥成果。今晚,还应该写一篇日记,认真总结一周的减肥经验...
一天最佳瘦身时间是什么?本来不想写自己的减肥经验,觉得不想让人家知道一天最佳瘦身时间是什么,已经自己的过去是如何减肥的,但是因为当初为了鼓励自己减肥,发过帖子,断断续续的,大多网友可能的没太关注和支持,想想那么多为了减肥的姐妹们还在努力中,自己也不应该太自私,因此,...
每一个胖子瘦下来都是潜力股,你么认同吗?减肥,无论你用何种方式,都是要毅力,你同意吗?但是,没有一个女生是不希望穿上漂亮衣服的,你觉得呢? 所以,乔安娜老师决定在这里跟大家分享一下我的减肥经验。告诉大家我7年的时间是如何折腾减肥这件事情,但是最终还是从170CM,8...
全部(111)
更多