都是瘦肉，食用起来没有太大的负担。不过牛肉比较补，因此在减肥期间不宜多吃，一般来说每周吃一次牛肉就足够了，一次的食用量大概在80克左右，另外吃牛肉的时间也要注意，牛肉减肥最好在白天食用，尤其是晚上8点以后最好就不要再吃了。 鸡肉 鸡肉属于白肉的一种，有些减肥经验...
能会让你越减越胖哦！为啥都少吃一顿饭了还会胖？因为有些人减肥不离口，奶茶不离手，虽然说着为了减肥不吃晚饭，可是到了晚上就饿得受不了，结果晚饭虽然没吃，但零食吃了一肚子，反而更胖了，这肥，算是白减了。你可能会说，我能控制住自己不吃晚饭也不吃零食。好多明星分享的减肥经验...
以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。笑话：..........................................................................................看到一则减肥经验...
家分享我的肥，为了婚纱，这个月一定要减(成功)！”阿娇体重多少？阿娇婚前自曝体重称为了婚纱要减肥不少粉丝看了以后，都纷纷送上祝福，但也有不少人大赞她其实看起来一点都不胖，但还是希望她可以在自己的大日子当天，达到自己最理想的状态，也分享了不少自己的减肥经验...
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