炼,自然万事大吉。5个长寿小方法,让你活成“老妖精”。 长寿方法1:保卫前列腺——多吃葱蒜、喝红酒。 美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌...
枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。5.全麦饼干。全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌...
作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。 番茄:防癌、抗病、美容 近几年来,科学家发现,番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率就明显下降,所以多吃番茄,可预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌...
然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。 报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌...
也是会被迫充血的。而长期如此就会导致前列腺出现炎症。如果是患了前列腺炎的男性也会因为饮酒导致复发。 第三、烧烤必不可少的就是肉了。肉类也是很多人都喜欢吃的。但是经常吃肉大家都知道的是会造成发胖。再然后就是会导致高血压、高血脂之类的。而且经常使用肉类的男性易发前列腺癌...
然紧缩在一起的部分不要吃;干黄花用冷水发制较好。 生熟搭配最有益: 蔬菜生吃和熟吃互相搭配,对身体更有益处。如萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,但其属于凉性食物,阴虚体质者还是熟吃为宜。有些食物生吃或熟吃摄取的营养成分是不同的。比如,番茄中含有能降低患前列腺癌...
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