立的时间，坐着时间长了就站起来走走，多活动活动，还能避免脂肪堆积。第三：适当吃肉有些人觉得，吃肉是补充营养，因为含有较多的蛋白质，所以平时食用肉类食物比较多。但其实科学的饮食方法并非如此，肉类含有较高的饱和脂肪，食用的过多，胆固醇就会在血管壁上沉积，容易诱发动脉硬化...
的症状，患者会出现对于一些轻微的头晕、头疼的情况，所以上了年纪的人存在一定要注意身体活动表现。血管硬化会引起头晕头疼是脑动脉血管系统出现这些问题的表现，严重的可能会导致出现眩晕、眼球震颤、胸闷恶心的现象。 随着年龄的增长，人们会抱怨自己变老了。事实上，小心动脉硬化...
随着人们年龄的增长，血管在各种因素的影响下变硬，而动脉粥样硬化是许多中老年人的常见病，对家庭中的老年人的身体造成的伤害，尤其是对于心脏、脑、肾等，甚至可能引起一些全身性疾病，大家都要提高警惕，并在日常生活中采取预防动脉粥样硬化。动脉硬化对老年人造成四种伤害，包括...
什么引起动脉粥样硬化?动脉粥样硬化是一种非炎症性疾病，是由高血压、高胆固醇、吸烟和缺乏锻炼引起的，一旦这些原因引起疾病，应及时治疗，以避免其他更严重的并发症。 随着现在社会在不断的进步，可以影响人体健康的疾病也是越来越多了，而动脉硬化就是发病率比较高的一种，这...
肥胖者、高血压、高血脂患者保持血液高度的流动性，抑制不正常血液凝集，预防血栓的产生以及中风和心肌梗塞的发生。它能有效地清除附着血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中的胆固醇含量，维持血管良好的弹性与通透性。同时还有助于降低三酸甘油脂，避免体内脂肪堆积，进而预防动脉硬化...
尼古丁、酒精和情绪波动可引起交感神经、血管痉挛，我们应该帮助动脉硬化患者戒烟和戒酒，同时，少吃或者不喝含咖啡因的饮料，患者因为吃得少或不吃刺激性食物而受到创伤。患有动脉粥样硬化或糖尿病的人应该坚持低脂肪饮食和低糖饮食。 避免患者肢体受到挤压：紧身的衣物，盘腿或...
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