个环节,你做到多少?第二章 喝水篇:怎么喝水才是补水?喝水不是问题,问题是怎么喝每天应该喝几杯水?随身杯里装什么水最好?一日三餐应该如何获取水分?什么水应该喝,什么水最好不要喝?第三章 亲水篇:在短时间内快速补水“亲水就是快速让脸喝饱水亲水三步骤:化妆水...
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