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生菜、苹果、香蕉等等。 要保持良好的精神状态，学会自我调节心理，保持心情的舒畅、愉快，避免紧张、焦虑、忧思、抑郁的精神状态，这些情绪波动都可能导致内分泌系统的紊乱引起雀斑。不要随意的用药，要对皮肤用药的时候需要按医生的指导进行，合理用药。 对于女性来说，使用化妆...
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