准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯，而这些不良习惯会直接影响受孕几率和胎儿的成长发育。以下9个不良习惯，是备孕女性的禁忌哦。 1.偏食挑食 有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋...
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。备孕期补充叶酸可减少神经管缺陷(neural tube defect, NTD)的发生和再发。推荐所有备孕女性在怀孕前1-3个月至少1个月前补充叶酸。一、为什么补叶酸？据世界先天异常基金会统计，最常见的先天畸形排前四位是：1）...
高蛋白、低脂肪的食物，避免发胖和患上妊娠糖尿病。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。戒烟戒酒，远离放射线、铅、镉、汞等有害物质。 三，调理身体做准备。控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。超重或体重不足都会影响受孕。所以，在备孕期...
正在备孕的为准爸妈们，你们知道吗？有些食物也可以助孕的，食补比药补对身体有利，对胎儿的健康没有威胁。今天小编就为大家推荐几款最受欢迎效果最好的助孕食谱，一起来看下吧。温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫严冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克...
1.饮食要回归自然 准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。 2.饮食上要多样化 不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。有的含这几种，有的含那几种;最好什么都吃，特别是五谷杂粮。 3....
打算要宝宝的，平时喜欢偶尔喝咖啡提神，听说喝咖啡不利于怀孕，也有说少量问题不大。我喝的不多，一天或两天一杯，不知道会不会有影响，有知道的姐妹告诉我下哦~纠结中~
缓，带有诗情画意。 （3）舒心 如“江南好、“春风得意等。 赵文卓女儿曝光 恒大小球迷遭吻 乔装+遛猪+皮影 萌宝Q版大头集 幼儿园老师支招：孩子冬天穿啥？ 3岁前就要培养孩子的规则意识 初冬12月论坛活动 好礼多来多抢 别错过 备孕期...
卵子的好坏不仅和什么时候受孕有关，还和备孕期间的饮食、生活习惯等都息息相关。要想未来自己的孩子聪明、健康，这些一样都不可以忽视哦。下面我们先来讲讲备孕期间饮食方面有什么要注意的？有什么不能吃的吗？◆怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有...
随着全面二胎的开放，原本可以二胎的我也动摇了，开始了二胎的计划。最近几日都在看19楼上关于二胎的帖子，求教各位，备孕期间的一些注意事项给我哦，最重要的是排卵日是怎么算的呢？
1、用测体温的方法其实不是很提倡，因为每天要测，会导致心情烦躁，压力大，而且体温会受很多方面的影响，不一定准确。 2、排卵试纸，比较方便，但是需要不耐其烦，而且强阳后，时间不好把握。 3、卵泡检测比较直观，但需要去医院。 4、白带拉丝，要找到，拉丝最长那天。找...
外面感受下外面的好天气，多做点简单的运动提高身体的免疫力和身体本身的机能。保持心情平稳。不要经常发火脾气暴躁忧伤，这些都是对身体不利的，要让自己的情绪常常处在平稳的一个状态，你可以观察一下周围的妈妈们，每一个都是很平和和蔼的，周身散发的祥和的气场。不乱用药物。备孕期...
很多女性喜欢早上起床喝一杯咖啡来提神醒脑，一杯咖啡为一天的工作开始提供点滴乐趣。然而很多准妈妈担心咖啡中的咖啡因会胎儿有影响，担心喝咖啡会导致婴儿发育不良。咖啡到底能不能喝，什么时候能喝，备孕期是否要戒咖啡，成了很多女性尤其是准妈妈关心的问题。喝咖啡会怀孕吗？医生...
其实宝宝有缺陷多与孕妈孕期的行为有关，孕期的不少行为都可能导致胎儿畸形。因此，为了预防胎儿畸形，怀孕期间，这4件事一定要避免。第一件事：拒绝烟酒不少孕妈都有抽烟酗酒的习惯，但若你在打算要孩子了，备孕之前就应该戒掉烟酒。而且二手烟的伤害更大，想要预防胎儿畸形，在备孕期...
体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。保证饮食均衡不宜吃辛辣刺激性食物，提前半年戒烟酒，养成良好的饮食习惯。计划怀孕的夫妻，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。备孕期...
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