内安排班级做单管单测，做好就让家长把孩子接回了家。（回家途中儿子说可能班级有家长阳性，还让他们家孩子到校上学，这素质，哎！）晚上，在家做了抗原，阴性。考虑到核酸检测还没有出来就没有让儿子出去，儿子一点征兆没有，照样大吃大喝。到了半夜，突然起床上厕所（原先是一觉到天亮...
，不熬夜，不生气，学会放下，宽恕的心境，不喝可乐，不喝酒，少社交，不攀比，一种低欲望生活吧。另外值得强调的是，中医药调理失眠早醒是真的有效，以前靠安眠药，依赖性和耐药性导致剂量越来越大，中药调理之后，10-20分钟睡着，夜里不怎么醒了，醒了也能睡着，能睡到6点多天亮...
虾枪刺了一下，当时伤口不深、出血很少，也不是很疼，沈先生都没把这件事放在心上。第一天过去了，沈先生左大拇指肿胀疼痛，手指部分的皮肤也开始发黑，他到家附近的卫生所拿了点消炎药吃，但是手指依旧疼得要命。硬撑到晚上，沈先生出现了发烧、寒战、恶心、呕吐的情况。他本想着等天亮...
字了。吃了退烧药，等体温降到38.8℃，护士推来心电监护，神奇的丙种球蛋白也开始输进了明朗细弱的血管中。当晚先输了7瓶，体温神奇地骤降；当丙种球蛋白输完，明朗的体温已恢复正常。我百感交集，这么多天终于回到36℃！可是，从凌晨起，体温又攀升，清晨四点到39.5℃。天亮...
了被灌辣椒水的架势。再后来，她几乎是用力闭着嘴巴哭，呜呜嗯嗯的，哭声隐忍又绝望。她这种独特的哭泣方式，终于让我意识到，她的口腔或咽喉似乎有问题。好在这次服药之后，她体温降下来，哭累了终于睡觉了，夜里体温没有再上升，但是她的小腿和屁股上，出现了密密麻麻的小红疹。到天亮...
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交感神经兴奋，影响睡眠质量。9. 下午别喝咖啡奶茶、茶、咖啡等含咖啡因的饮品会让大脑处于兴奋状态，建议睡眠质量不佳的人，或不经常喝此类饮品的人，下午过后尽量不要喝了，以免影响晚上睡眠。10. 适当锻炼运动“身体稍微劳累就会特别困，躺下就睡着了，一觉到天亮...
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