最适合女子睡前吃1、香蕉让肌肉放松;2、菊花茶凝神静气;3、温牛奶镇静安神;4、蜂蜜有助于睡前放松;5、土豆清除妨碍睡眠的化合物;6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠;7、杏仁催眠又能保护心脏;8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸;9、全麦面包:睡前抗饿的最佳选择。来自【杭州休闲...
引导语:炎炎烈日,一个冰淇淋怎么能解得了暑呢。我们要更多清凉的东西来的对抗夏日三伏。今天给大家推荐的10款夏日清凉小甜品,只要你家里有冰箱的都可以做。不仅仅是清凉解暑还有更多的美味哦!快动起手来吧。木瓜杏仁冻主料:木瓜、杏仁露1.小号木瓜1个洗净备用,吉利丁片放入冰...
秋季应滋润身子,多吃些防衰老抗氧化的食物,可是吃什么呢? (1)多吃不老果红石榴 红石榴是超强的抗氧化水果,它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒,更对皮肤代谢有很好的促进,减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好! 红石榴可谓全身是宝,果皮、根、花...
许多女性不清楚经期可以吃什么水果,不可以吃什么水果。经期需重视,尤其在饮食方面。下面就为大家揭开疑惑。分别为大家介绍三大类水果,针对补血、缓解痛经和改善内分泌三种症状。第一类:补血的水果经期的女性最重要的便是补血,因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物,尤其是...
又到了金九银十的季节,想要买房的Ladiesand乡亲们都在蠢蠢欲动,不过最近开始折腾装修的更多。说到装修,自己也能算半个行家,就连自己的婚房装修也是跟两个兄弟一起亲自动手弄的。特别是厨房装修,我家那位不爱下厨,我喜欢做美食,所以厨房是我的天下,厨房绝对是重点装修关...
每100克干品香菇中含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的牙刷,咀嚼时与牙面产生摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质——鸟苷酸和香菇精,气息芳香,有助于口气清新。 芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少黏附在牙齿...
俗话说,一白遮百丑。上一篇博文我为朋友们介绍了几个利用平常食物进行纯天然的DIY的美白法,其实,每到夏季皮肤上的色素沉着以及大大小小的斑点苗头都会越演越烈,这时候,不想让美白的愿望渐行渐远的话,最好还是远离那些能成为导火线的东西。比如下面一些很常见的食物,它们会让...
核心提示:要增加女人味,那就要多吃刺激女性荷尔蒙分泌的食物,这样才能让你看起来更加充满女性魅力。 糖:2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含...
红糖水一直被喻为“东方巧克力”,并且女性适当饮用红糖水可以调养身体,起到滋补功效,对月经的女性也有缓解痛经的作用。 经期前后喝红糖姜水补气益血红糖姜水对妇女月经有顺畅作用,是因为红糖姜水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅。红糖...
很多朋友都知道相当多的食物都能达到瘦身的作用,但是在这些食物当中,有没有哪些是可以丰胸的呢?答案是;当然是有的!不用冒着减肥药副作用的风险,健康丰胸,极致美胸! 第一类莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养 供应,还能改善皮肤的滋...
1、豌豆 早在古代,著名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效,常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A,进入人体之后可以转化为维生素A,可以起到润滑皮肤的功效,对肌肤也不会产生副作用。另外,豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的...
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