产后妈妈的饮食确实最让人头疼，既希望有足够的营养给宝宝，又害怕变胖身材走形，下面小编介绍几种健康有营养又瘦身的美食，让新妈不再头疼。■ 适合产后新妈的10款低脂美食1、牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性...
不知道为什么最近心情真的很差，国庆好不容易休息下来，哪里都不想去，觉得最近生活一点意思都没有。真的很想有个什么有意思的事情去参加，可是杭州都玩遍了，景点之类的一点意思都没有。十一这个假期才刚刚开始，但是真的感觉好无聊。。。生无可恋啊~~有没有就近的好玩的地方？我住在...
本人今年28了，还是光棍一条，有着一份还算不错的工作，家里条件还行，有房有车，却迟迟没有固定的另一半，父母经常催促，但我依然无动于衷。以前觉得家里无聊，没有谁能够懂得我的想法，父母思想保守，而我却经常想找点儿“乐子”，流连于灯红酒绿之中，尝试...
分手已经快三个月了，还是会时不时想起从前。想起他对我说过的话，给我买过的礼物，为我做的饭，我们一起去过的地方，有的时候看到手机里还没删掉的照片，看着看着就想哭，说删掉吧，又非常不舍。这三个月来，一直处在这种矛盾当中。当初分手是因为想要回家发展，家里人给安排好了一切，...
生前生后母子
刚出生的宝宝皮肤娇嫩的不行，那些贴近宝宝的衣服，在妈妈看来都至关重要。总想把最好的给她，那么大家更看中衣服的哪一点呢？柔软，排汗，保暖，耐穿，可爱，...还是更喜欢自己DIY一件呢？【宝宝衣服如何挑选？】这里面可有着大学问！选衣尺码有讲究选方便换尿不湿的衣服，素色衣...
最近一直纠结要不要给在上小班的男宝报名外教英语机构，不可否认的说，就是为了考入徐汇四大之一的民小。但是就英语这一点，始终有点迷茫。历年面试真题中英语问答的部分很少甚至没有，即使有也是较为简单的问答模式：你最喜欢的颜色，动物，巴拉巴拉巴拉。。。。这样的程度有必要这么小...
孕期的体重增长要控制在标准范围之内，才能保证宝宝的健康，也使孕妈妈在分娩时更加顺利。那么，孕期应该注意吃些什么?怎样吃才能合理补充营养，又不使体重飙升呢?●○ 怀孕初期，营养摄入，清淡为主孕初期对胎儿发育至关重要，需依据孕妇的营养状况进行适当的营养素补充，例如叶酸...
Q：孕妇是否也需要防晒？A：当然需要防晒。孕妇的肌肤会对光特别敏感，无论是居家还是外出，都要记得防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，防晒时应尽量选择一些药妆品牌纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，这类产品通...
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。那么，产后恢复应注意什么呢?Θ 产后恢复注意事项1、环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内定时通风(避免对流风)，给母婴提供足够的氧气。室温一般保持24-26度，湿...
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