秋冬季节吃寒凉食物，也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。5过度节食食物摄入人体后，一般的能量会转化为热能，用于保持体温和供人体散热。吃得太少，身体能量跟不上，会使人体气血亏欠，内脏营养不足，导致四肢寒凉。6疏于保暖春秋衣服过薄都会消耗体内热量，相较而言，女性身材娇小...
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