就是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是大脑和视网膜的重要构成成分，它在人体大脑皮层中含量高达20%，但是在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，它对胎婴儿智力和视力的发育至关重要。现在，大多数的宝妈都是从怀孕中期...
集美们，我家二宝终于平安出生，这怀二胎完全没有比怀大宝轻松的，可能是年纪大了，所以身体状况没有年轻时好，刚开始孕酮低，后来孕吐持续到孕中期，不过好在经过调理，最后宝宝出生很健康，打算要二宝的集美，一定做提前做好预判和准备。我来分享下自己的经历。前三个月由于我的孕酮值...
我和先生是最早符合二孩政策的“双独家庭，却一直在要与不要、工作与生活之间犹豫拖拉，直到我36岁那年，才终于上车。作为驾轻就熟的过来人，怀老二确实心大了很多，我是该吃吃该喝喝，心态特别好，满以为一路平稳——当然，很快就被打脸了。突如...
学、系统了解。而碎片化的经验之谈、鱼龙混杂的网络信息，不仅很难帮助孕妈、孕妈家庭，反而会让自己失去判断。孕期攻略系统了解未雨绸缪心里有数市面上的书籍或者课程，大都以孕早、孕中、孕晚 3 个阶段来划分。每个阶段的妈妈需要关注的信息各有偏重。就拿孕期营养补充来说，孕中期...
-5克的干燕窝可以补充许多孕期所需营养。补充胎儿营养孕期食用燕窝可以达到一人吃两人补的效果，在孕早期胎儿的神经系统和各种器官正在发育关键时期。而燕窝酸是胎儿大脑发育所需的一种成分，而燕窝酸仅在母乳初乳和燕窝中含有，所以孕妇在孕早期食用燕窝对胎儿的大脑发育有益。孕中期...
为了让宝妈和宝宝的平安，在孕中期一定要学会数胎动，及时了解胎儿在宫内的情况。具体方法：孕28周左右，早、中、晚餐半小时后，在左侧卧位，双手放在腹壁上数宝宝胎动一小时，将三次胎动计数相加乘以4，即12小时胎动数。正常为30次以上
自从怀孕后，都是一心捡着好的吃，生怕哪里做的不到位营养缺了，所以钙啊/铁啊/DHA啊什么的光捡贵的吃。却忘记了常见营养素的摄入以至于出现宝宝发育不良/产后奶水不足等问题时有发生，那作为补充营养的最佳时期孕中期，该注意哪些营养常识？1、总原则：缺什么补什么，孕中期是补...
度有点大，和家人商量还是辞职回老家，方便照顾我。孕吐吐到3个半月，比孕前还瘦4-5斤的样子。这次怀孕整体还是比较顺利的，按照宝宝树上面的检查周期一次次检查，除了孕初期孕酮低喝了保胎的中药，其他没什么。在老家呆到孕5个多月就回杭州了，去省妇保建了大卡，考虑到已经孕中期...
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