餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。 孕妈妈如何“吃出健康宝宝？ 日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康...
测量血压和体重，是每次产前检查必需检查的项目。在怀孕3个月内做第一次产前检查时，这两项检查结果至关重要，因为这使医师掌握了孕妇健康的基础情况，以后某次检查如发现孕妇血压有上升趋势时，能及时引起重视，并帮助孕妇寻找原因，是精神上有什么不愉快的因素，还是睡眠不好或工作太...
孕妇健康吃红肉 一定要懂3件事 孕妈要适量吃点肉才能均衡营养，不过吃肉也有所区分，例如红肉。孕妇适量吃些红肉可以补铁、预防贫血，常见的红肉有猪肉和牛肉，那么孕妈们到底要怎样吃红肉才健康呢？跟着小编一起看看吧。 孕妈吃红肉好处多 孕妈们对红肉并不陌生。红肉是一个营养...
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期。 整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查应在停经后3个月以内，以后每隔1-2个月检...
’也就是说，10个月后我得增重40磅(18公斤)! “我的婆婆也会说，‘天哪，你怀孕了，一定多吃，孩子才会白白胖胖。’涅韦说。 产科医师艾伦·皮斯曼说，这一项目的近期目标是帮助像涅韦这样的孕妇健康...
妊娠早期会出现一些生理反应像恶心、孕吐、偏食等最常见，尤其是孕吐，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，还会影响到胎儿的健康。 为防止因早孕反应引起孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，同时根据个...
第一人民医院准妈妈的待产包心得医院名称： 上海第一人民医院预产期/宝宝生日：2013.2.17 宝贝妮称：还没想好 顺产/剖腹产：想顺产，不知道到时候行不行必备证件：孕妇的身份证，还有孕妇健康手册（小本本），医保卡，户口本。 妈妈用品：1.舒适的睡衣2套，最好是方便...
脏疾病、发育障碍等先天性畸形儿。孕妇在怀孕6个月后感染风疹对胎儿几乎没有影响，不用特别担心。需要注意的是，孕前3个月内及怀孕期间不能注射预防疫苗。早春是风疹的多发期，应小心预防。 ● 梅毒血清学试验︱患有梅毒的孕妇在怀孕5~6个月后容易出现流产、死胎，并对孕妇健康...
散步是一种很好的运动方式，不会带来任何危险，而且能够增加人的耐力，对分娩是很有好处的。妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在半小时至1小时左右，注意速度，地点最好选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。 妊娠各个阶段的孕妇都可以散步，它可以...
怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维他命完全跟得上哦。但是，秋季天气的不断变化，一不留神，就会造成感冒、免疫力下降等各类疾病。 对身怀六甲的准...
秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦!有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。那么，秋天对于准妈妈们来说，在饮食方面又该注意什么呢？ 一、营养要均衡 ...
妇涉嫌手持假医生证明而成功登机，显示航空公司把关不力。而孕妇又即将临盆，基于人道理由不得强行遣返，忧虑空路将成双非闯关的缺口。 港龙航空公司承认，当日该航班曾接载怀孕乘客抵港。港龙规定，职员会要求怀孕满28周的乘客出示航班出发前三周内签发的医疗证明，以证明孕妇健康...
第一次当妈妈我真是既兴奋又紧张，兴奋的是家里增添了一个小生命，由浪漫的两人世界变成了幸福三口之家。紧张的是面临的一切都是新鲜令人手足无措的新课题，刚开始不会换尿布，不会抱宝宝，不会给她洗澡，更不会哄哭闹中的宝贝……。所有的一切我都是个新手...
第1次产检时间：怀孕12周说明：准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括：◆【测量体重和血压】医师通常会问准妈妈未...
需品。 2.防辐射服分为哪几种系列？ 金属化涂层系列，这种衣服在工业防护特种防护中广泛应用.后被沿用到民用，其工艺特点是在布料外层涂了一层金属化的颗粒，防辐射的效果非常明显，明显优于其他种类，但金属化层容易脱落，所以通常做成三层，透气性能要差很多，不利于孕妇健康...
10种调味品或伤害孕妇健康[导读]很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅...
叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好的被机体吸收利用，并且，叶酸和多种营养素一起补充效果会更好。总之，整个孕期全面合理营养是宝宝聪明健康的基本保证。只有通过日常食物的营养合理搭配，同事辅以专用营养制剂的定向补充，二者结合才能达到营养均衡，让宝宝更加健康聪明，并保证孕妇健康...
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