刚刚回了一个宝妈的贴， 在问孕妈妈三餐怎么吃。 其实我也很想知道， 因为对如何控制体重， 我还是非常关注的， 真不想生了后跟气球吹起来一样恢复不到以前的身材。 在医院做产检的时候， 同一天碰到了两名女子， 一个98KG， 上了磅秤连机器都要抗议了， 另一个85KG，...
柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物，有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。 3、多吃新鲜水果 新鲜水果如猕猴桃、柚子、柠檬等含有大量的维生素E和维生素C，女性体内的维生素E和维生素C充足，可以促进调节孕酮的平衡。 4、规律作息 孕酮低的女性，尤其是孕妈妈...
妇吃柚子好吗？ 金黄的柚子盛产于金秋的十月，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么孕妇可以吃柚子吗? 鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈...
孕期第3个月的身体变化从怀孕的第3个月起，胎儿的增长速度是很快的，此时的胎儿已经具有人性了，而且可以在母体的子宫内自由活动，但这种活动还不能被孕妈妈所感知。这个月是妊娠反应最严重的时期，孕妈妈要学会调节自己的情绪。第9周 孕妈妈对铁的需求量增加孕妈妈变化：体内的血容...
孕期检查时间表在不同的时期，孕期检查的项目和时间也是不一样的。因此，对照孕期检查时间表，孕妈妈们不妨准时按照要求和孕期检查时间表去做孕检。在怀孕初期时，孕妈妈往往难以发觉自己已经怀孕，但是，孕妈妈的母体实质上已经发生了新的生理的变化。首先就是月经停止了。为了保护自己...
市一产检挂号都得一大早去医院，八点多去都只能挂到下午的号子，这让孕妈妈们情何以堪啊。总不能在外面漫长的等待吧，实在不行还只能回去然后等下午时间差不多再过来一趟。宝妈我就有这么一次经历。 后来我发现一个秘密。产检挂号，电话12580也是可以的，但是时间一晚也只能挂到下...
维c含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗？当然是可以的。 另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈...
大个了。ta的小城堡对于ta来说太小了，宝宝的活动空间变小，ta会静静的用手托着腮，当一个深沉的“思考者。 胎动胎位 那轻微的碰撞，是宝宝在打嗝呢 虽然由于身体的长大，宝宝的活动受到限制，但通过B超，妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。同时孕妈妈...
孕中期，因为胎儿在不断发育成长，对母体的压力越来越大。很多准妈妈有孕中期腰酸的情况，而不少孕妈妈担心孕中期腰酸会影响到胎儿的健康而焦虑，孕中期腰酸正常吗？孕中期腰酸怎么办？关于孕中期腰酸的相关知识，就让小轩来为您解答吧！孕中期腰酸是怎么回事？孕中期腰酸一般是正常的...
怀孕之后孕妈妈都会经常去做B超检查，那么在检查前后我们该注意一些什么呢？下面有几点。 1.提前憋尿。怀孕早期做B超的时候，需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，因此建议孕妈妈提前憋尿。如果在孕早期，因为特殊的情况，如肚子痛、阴道出血等，需要做B超检查，那么在家...
B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素。另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈...
怀孕16周——孕妈妈喝水有讲究 专家建议：“女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。如果等到口渴时再喝水，说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妈妈清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。一天中的饮水应每隔2...
的含量高达3.8%，维生素C的含量也高过了桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙磷铁等营养成分，均为人体所必需。芒果有益胃、止吐、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有较好的作用。注意，对芒果过敏的孕妈妈...
准妈妈们在孕期十分辛苦，因为怀孕的原因身体会出现很多改变。孕妇嘴苦应该怎么办？孕妈妈们的嘴苦是什么原因导致的呢？有没有什么有效的解决方法呢？嘴巴苦跟什么有关，孕妈妈们需要在生活上注意些什么？正在孕期的准妈妈们不妨来看看下面的孕妇嘴苦小知识！一、孕妇嘴苦的原因： 1...
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