孕期便秘是怀孕期间常见的问题之一,不仅会造成腹胀、腹痛等不适,更可能合併痔疮的产生,影响到生活品质,尤其更严重者还可能影响到怀孕,甚至诱发早产!所以绝对不可轻忽孕期便秘,应该尽早预防或处理。
孕期便秘是孕妈妈中极为常见的问题。造成孕期便秘的一个原因是孕酮的增加,使食物通过消化道的时间变长。同时,在怀孕后期,不断变大的子宫会压迫直肠,使孕期便秘更加严重。此外,一些含铁的营养补充剂也会加重孕期便秘。预防孕期便秘最重要的是:要有规律的生活习惯。1、喝水要喝足量...
营养成分会较为单一,所以孕期最好选择喝专为孕妇定制的妈妈奶粉。出于对孕妇特殊体质的考虑,妈妈奶粉的营养会更加丰富、多元,能充分满足孕妈及胎宝宝对营养的多种需求。比如目前很多孕妈都在喝的美素佳儿妈妈奶粉,含有丰富的膳食纤维和乳双歧杆菌,能呵护孕妈肠道,帮助改善孕期便秘...
怀孕后的准妈妈们,很多为了保养胎儿防止意外发生都减少身体活动,躺在床上休养,再加上食物选择都较精细,营养补充过多,就容易出现肠道蠕动变慢,大便干燥,严重的会出现便秘。孕期便秘是很多准妈妈们都会遭受的小尴尬,那你知道为什么怀孕之后准妈妈们容易便秘呢? 1.身体变化 ...
孕期便秘为什么?怎么治?又怎么预防?
其他营养的吸收,有助于胎儿软骨、血管、和组织的形成。2、有助于胎儿大脑发育孕妇孕期身体对于叶酸的需求是孕前的5到10倍,估计能满足这种需求也只有橘子了。叶酸可以促进胎儿大脑发育,预防胎儿神经管缺陷,同时也有利于胎儿血液细胞和组织的形成,改善婴儿体重。3、预防孕期便秘...
全部(222)
更多