怀孕的时候,很多准妈妈发现自己的小腿容易水肿,一按一个坑,以前合适穿的鞋子也挤不下去了,有的只能穿老公的拖鞋,怀孕后怎么下肢就变肿,脚都大一号了呢? 广东省妇幼保健院产科主任医师温济英表示,这种情况多数是孕期水肿所引起,常见于妊娠后期,多发生于脚掌、脚踝、小腿等...
全球孕妇肥胖率已经达到了流行病学的程度,肥胖女性在怀孕期间不仅会面临健康风险,还会对胎儿的健康有不良影响。 体重控制不仅仅是在孕期要做的事情,最好能在孕前就开始体重的管理,以良好的身体状态备孕。怀孕后,即使是肥胖的女性也不建议在孕期减肥,但要严格控制体重的增加...
胎儿生长发育所需的营养素均来自母体,孕妇也需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,因此无论是孕前,还是孕早、中、晚期,应该将均衡全面的膳食结构放在首位。具体可以参考中国营养学会发布的中国孕期妇女平衡膳食宝塔(2018)。除此以外,孕妇饮食还需要注意哪些呢? 早孕反应引...
孕期压力大爱吃甜食是否是好事?祈福医院内分泌科副主任刘峰指出,虽然糖果一类的甜食对人的情绪确实有一定的调节作用,但不可多吃,尤其是孕妈过量摄入甜食会导致孕期糖尿病,甚至胚胎停止发育的严重后果。 据刘峰介绍,糖会激活大脑中的多巴胺神经元,刺激神经末梢,让人感到兴...
宝妈们猜猜看是男是女,我已经知道男女了哦,哈哈哈,传好孕给宝妈们
胃口出奇的好,什么都吃得下,没有任何的反应,今天得知结果了,是男孩,儿女双全了。真是太开心了。
大姨妈等了一周没等来,一测就是两条杠诶,心情那个无以言表,一直没打算生二胎,也没勇气生啊诶,意外就来了,来了那就生吧,老公说没的选择也好,不用这么纠结。
什么是hpv疫苗? 宫颈癌疫苗的正式学术名称是人乳头瘤病毒疫苗,主要通过性接触传播,大多数人会在性活动开始后很快就感染HPV,美国疾病预防控制中心估计分别有90%和80%以上的性活跃期男女至少有一种亚型的感染,其中约一半是高风险的HPV。 目前在内地,能供选择...
今天收到后台留言,说怀孕了想了解一下母婴知识,但并没有提具体问题。其实知道自己要当妈妈了,大部分妈妈还是很迷茫的,今天我们就聊一聊当你发现自己怀孕时应该做的几件事,希望能对大家有所帮助。首先我们来说说心理准备:女性生育前后最大的变化莫过于心理的变化。由于激素的影响,...
吐血整理注意事项,让姐妹们不跑冤枉路产检目的第一次产检,主要是为了孕妈能选定产检医院,进行建档,领取“孕产妇保健手册。同时检查并记录孕妈妈身体状况和胎宝宝生长发育情况。检查前准备1.提前了解当地医院信息,带好建卡所需资料(如身份证等);2.孕妈的首次产检...
很多人都以为孕妇在怀孕期间就要在家安心养胎,不能出外走动,其实这句话不是很有道理。孕期多做运动是有很多好处的。 1、有利于增强体质。运动能促进人体血液循环和新陈代谢,减缓腰腿酸痛等不良症状,可以预防和减少孕妇肢体水肿。 2、有助于自然分娩。运动在增强了孕妇体质的同...
孕吐一般在孕5-6周开始出现,属于早孕反应,持续到孕12周减退慢慢消失。每个准妈妈的孕吐反应程度各不相同。有的准妈妈只稍微感觉到恶心,也有的准妈妈孕吐很厉害,闻到一些气味,就忍不住要吐,严重得不能接近厨房,闻到一点油烟就受不了,以前爱吃的东西也不想吃了。 孕期...
最近总是有妈妈们来问补钙问题,今天我们就系统的来聊聊孕期补钙:)怀孕期间,胎儿生长发育所需的所有营养物质必须依赖于母体,也就是说,妈妈摄入的营养,不仅要满足自己,还要供给给孩子。宝宝的骨骼和牙齿等各方面的发育需要钙质的参与,因此孕期补钙显得尤为重要,不过,在不同时期...
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